انا قبل سنه نزلت 19 كيلو سويت رجيم ورياضه خلال 4شهور ونحفت وبعدها حملت عالطول ورجع وزنى وماعاد ابغى اسوي رجيم لانى مليت وابغى انحف من منطقه الارداف فقط :(
هل الرياضه من غير رجيم ينزل الوزن
افيدونى الله يسعدكم
حلا الرروح @hla_alrroh
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
اااب