خريجه طموحي كبير :

همسة نضامي بسيط جدا توني بديت فيه الصباح افطر الموجود وارجع انام العصر اتغدا كبسه بالدجاج واكثر قد ماقدر المغرب قهوه مع تمر وطحينه بعد المغرب فواكه برتقال عنب تفاح الموجود بعدها بساعتين او ساعه حسب كل وحده وقدرتها اشرب حليب مع موز وملعقة دبس رمان اخلطه بالخلاط العشا مكرونا اي شكل بس انا اكلي احاول قد ماقدر يكون صحي مافيه زيوت ولا سكريات كثيره وسويت لي عسل بالمسكرات عسل طبيعي حطيت معه سمسم وفستق ولوز مجروشه الموجود عندي واكلها 3 مرات باليوم بين الوجبات والافضل الموز بالحليب مرتين باليوم اختي ماشاءالله تبارك الله سمنت عليه بسرعه لانها مواصله عليه يوميا

همسة نضامي بسيط جدا توني بديت فيه الصباح افطر الموجود وارجع انام العصر اتغدا كبسه بالدجاج...