نقطة ضعفي الكبسة اول طبخة تعلمتها وصارت ادمااني وعشقي هي والبيبسي ربي ينحفك وينحفني من غير شر يارب

موفقه.

اتبعي ريجيم سعرات او نقاط ممكن تاكلي كبسه بس بحساب و ابدا لاتفكري تعدي الملاعق وانتي تاكلي لالالالالا حطيها بصحن وكلي بملعقه اصغر او عاديه براحتك وحطي لك جنبها صحن سلطه كبير بتشبعي وماتحرمي نفسك
او اتبعي طريقه الصحن انك تقسمي صحنك اربع اقسام واحد ككبسه وواحد ربع دجاجه او كم قطعه لحم..الخ والربعين ااالباقيه سلطه او واحد سلطه وواحد خضار وصدقيني بتنجفي وتقل كميه اكلك
ادي لي ربي يثبتني واستمر بريجيمي وانحف من غير شر