طفلتى بدينه

عزيزتي مرح3 :
اولا: اعرف انك تشعرين ببعض الحزن لابنتك لانك تعتقدين بوجود مشكلة
كبيرة ولكن الحل يا عزيزتي لو عرفت مدى بساطته لنسيت ان ابنتك
بدينة اصلا:
1 اهم شئ ان لا تشعري ابنتك بانها بدينة.. بل امدحيها وامدحي
جمالها وانها محبوبة من قبل الجميع لان عقدة النقص بدات تتكون
لديها من خلال جملتها التي تقول: لن يحبني احد عند ذهابي للمدرسة.
وهذا حله بيدك بان تقولي لها: ياليتني بجمالك حتى يحبني الناس
كما يحبونك..
او قولي لها: لقد تحدثت مع جارتي اليوم او مع صديقتي وقالت انها
تتمنى ان يكون لديها ابنة حلوة ومحبوبة مثلك.. ومن هذا القبيل..

2 شعور ابنتك ببدانتها واقتناعها بذلك يشجعها على الاستمرار
بالاكل بشراهة لانها في نظرها انها عاجزة عن تغيير نفسها..

3 شجعيها على الحركة والنشاط والعبي معها بحيث ان تقومي بتخبئة
لعبة في المنزل وتطلبي منها البحث عنها بسرعة لمدة دقيقة كي
تركض ويتحرك جسدها فتحلين بعض المشكلة وهي ستستمع بذلك دون ان
تشعر بانك تلعبين معها محاولة منك للوصول لهدف معين..

4 حاولي قبل الاكل بعشر دقاق ان تجعليها تشرب كوبا من الماء
ثم تبدا طعامها بطبق من السلطة ..

5 لا تقولي لها ابدا: هذا الاكل يكفي.. او يكفيك اكلا.. لانها ستشعر
بالاحراج وستاكل بشراهة اكثر من ورائك..

6 احذري من ان يعايرها احد اخوتها ببدانتها..

7 حاولي تنظيم اوقات الوجبات بحيث لا تنام بعد الاكل مباشرة.. و
قدمي العناصر الغذائية بكميات مناسبة ..

الحركة مهمة جدا قومي بتنفيذ لعبة التخبئة كل يوم لمدة ساعة..
وستستمتعين انت وهي معا..

اشعريها بثقتها بنفسها دوما وامدحيها باستمرار وهذا اهم شئ..

ارجو ان اكون قد افدتك..

مع محبتي

شكراللاهتمام وسوف أطبق جميع الكلام أنشاءالله وعلى فكره ياكفته أنا أيضا عندى أختها الصغرى جدا نحفيه والحمد الله على كل شيء

آآآآآآآآخ يامرح لقد ضربتي على الوتر الحساس فانا اعاني من نفس المشكلة فابنتي الكبرى عمرها حاليا 10 سنوات ووزنها 45 كيلو وحاولت معها الرجيم وهي في عمر 4 سنوات وذلك باشراف طبيب خاص في التغذية فنصحني بتنظيم وجبات الاكل وتقليل الدهنيات والحلويات والاكثار من الحركة وخصوصا رياضة المشي وبدات ابنتي بالرجيم فعلا ولكب نفسيتها ساءت فتاخذت بالبكاء كلما رأت احدا يتناول الحلويات او الشبس فانا قد منعت دخوله الى البيت على الرغم من ان وزنها بدأ في النزول وبدأ الاهل يعطونها الحلويات من ورائي شفقة بها فعادت كما كانت وخصوصا وان اختها الصغرى تعاني من الهزال فاحاول تشجيعها بزيادة الاكل باعطائها الحلويات والان المشكلة في انني لا اجد لها الملابس المناسبة وخصوصا وهي تشتهي لبس البنطلونات والتنانير كاختها ولا اعرف ماذا افعل اما بالنسبة للحركة فهي ثقيله ولا تستطيع المشي لمدة طويلة والدراسة تاخذ كل وقتها تقريبا

------------------
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

<FONT COLOR="Blue">عزيزاتي "مرح" و"كفتة" قلبي معكن .. لكن مسألة الطبيب شيء مهم فعلا لوضع جدول للصغيرة حتى تعيش حياتها سعيدة وفرحة ..</FONT c><FONT COLOR="Navy">أما يا كفتة أنا لست مع من أعطوها الحلوى شفقة بها .. فلن يكون هناك أحن منك عليها .. أما بشأن هذه المنتوجات فأناطفلي والحمد لله ليس بدين لكن عنده استعداد وراثي لذلك لا أطعمه أياها ومع هذا لا أحرمه بصورة نهائية ولكن أعطي له قطعة صغيرة جدا من الشيكولاته وفي هذا اليوم لا أعطيه سكريات أخرى .. ودائما أعطيها له في النهار لأنه سيحرقها في اللعب والجري وغيره أما في الليل فل يستهلكها .. وأفهمن بناتكن أن ما تفعلنه لمصلحتها ودائما رددي عليها أنك تحبينها كما هي سواء سمينة أو نحيفة ولكنك تحبين لها المظهر الأجمل والصحة الأوفر ... وحاولن ألا تدخلن للبيت حلويات أو غيره مما قد يضر بها حتى لا تتعذب ..</FONT c>

------------------
القناعة كنز لا يفنى.