3. اعتنق الفكاهة والدعابة:
من الصعب جداً أن تشعر بالغضب عندما تكون مرتبطاً أو منسجماً في حالة ضحك عميقة أو حين تعيش هذه الحالة أكثر من مرة في اليوم. فقط احرص على أنكم تضحكون مع بعضكم البعض (أنت و المرة والعيال) (أنتي و الرجل والعيال) احرصوا على ذلك في المنزل وخراج المنزل أيضاً.
عندما يشعر أحد الأطفال أو أحد أعضاء الأسرة بالاستياء قم بتقليد صوت مضحك أو قم بحركة مضحكة وقل: "سوف أجعلك تبتسم أيها المتغاضب" و ابتسم وأنت تقولها,,,, أعدك أن هذه التقنية لن تفضل أبداً ولكن لا تنسى أن نجاحها مرتبط بمدى قدرتك على إتقان الدور.
الأصوات المجنونة "المهبولة، المنسمة على قولتنا" والأسامي والتعليقات الظريفة التي تخلو من التجريح هي أمور مؤكدة لبث المزيد من الصحة العاطفية في المنزل وطرد موجات الغضب أو على الأقل تقليصها.

4. وظف العاطفة الوجدانية:
أغلب أطفالنا يتضورون و يتوقون للعواطف الوجدانية، ونحن للأسف لا ندرك ذلك، نحن نعيش الحياة في حالة عدو سريعة تجعلنا ننسى أن نأخذ استراحة لنعطي أو نوفر حضناً، أو لمسة أو لحظة لقول: "أحبك"
لا تفترض أن أطفالك يشعرون بحبك لهم، اجعلهم يشعرون و يتأكدون من سعادتك و زهوك وفخرك و امتناتنك بوجودهم في حياتك و شغلهم مكاناً وحيزاً أكثر من رائع في قلبك وعقلك،
ابدأ اليوم وأنهه بقول: "أحبك" "أنا سعيد لرؤيتك" "كم يسرني وجودك معي الآن ودوماً" "كما أنت رائع" "كم أنت جميل أو وسيم" أو أي كلمات مؤيدة و مشجعة تخترعها من عندك.

:41:بن دهيم ::: الصحوة:41:


__________________

موضوع رائع ومفيد
جزاك الله خير اختي :26:

بنت السراه

أشكرك على الرد عزيزتي:41:

جزاك الله ألف خير

موضوع شدني .. لأنه ولدي عمره سنة و8 شهور صاير عصبي مع إنه كان قمة في الهدوء

والموضوع فادني في فهم نفسيته (على الرغم من إنه صغير )

:26:

يعطيكي ألف عافية،،

وفعلاً أنا ولدي اللي في الوسط هو الأكثر غضباً...سبحان الله..

مشكور أختي وجزاك الله كل خير،،

:26: :26: :26: