طفلى لايرغب بالخضار الى عندها طرق مشهية للاطفال فقط

حبيبتي سوي له بطاطس مهروسه وسويها له على اشكال هلال
نجمه . بالونه
وبنفس الوقت ياعمري لا تجبرينه يمكن ولدك من النوع مايحب الخضار
ولد اختي من كان صغير والحين 7 سنوات ماياكل الفواكه بأنواعها نهائيا ...
لابرتقال ولاتفاح ولا موز ولا اناناس الجح البطيخ الشمام العنب
يكرهههم ويكره ريحتهم ...
وفيه بنت حماي ماتحب التمر ولا الطماطم ....


وولدك شكله يحب النشويات .. عوضيه بشئ غيره

سويله شوربة خضار بس خليها تغلب عليها الكريمة
حطي بطاطس وجزر وكوسة وشوي ذرة
خليها تطبخ لين حد النضج مع بصل وحبه ماجي ثم اخلطيها بالخلاط وزوديها شوي مويه مغلية وخطي معها كريمة طبخ وخليها على نار هاديه واذا تبين تخليها خفيفه زوديها ماء
حطي عليها بقدونس مجفف او كزبره حسب الرغبه .... وبالعافية

كولي قدامه ولاتياسي وبنفس الوقت لاتجيبي اندومي
وجربي الملوخيه الاطفال يحبونها وقيمتها الغذائيه عاليه جدا
اعملي الخضار مثل الجزر والخيار مقطع اصابع وخليه عالطاوله وغمسيه له بروب بيشوفه وبيشتهي

شكراا ومنكم نستفيد

ايه والله ابعديه عن الاندومي ماضيع اعيالنا الاهو