العيون النجلا
•
شربيه منقوع الحلبه والتمر
كيف عرفت انو عنده نقص حديد الله يشفيه و يحفظه لككيف عرفت انو عنده نقص حديد الله يشفيه و يحفظه لك
من ولد قالو لي بعدين سرت ارجع به
dnno
•
اللي يعاني من فقر الدم .. يتميز بالعصبية .. صعوبة التركيز .. فقدان الشهية وسرعة ضربات القلب .. وانخفاض الهيموجلوبين عند الأطفال يسبب لهم الضعف .. النعاس والشحوب ..
مــــــــــلاحظة هامة ..
- لامتصاص الحديد لابد من توفّر فيتامين C .. ج ..
- لا ينبغي إعطاء مكملات الحديد مع الحليب لأنه يعرقل امتصاص الحديد .. انتظري ساعة على الأقل بعد الحديد ..
- ولا تعطيه شيء فيه كافيين مثل شاي وقهوة وشوكلاته بعد الأكل أو الحديد لأنه يمنع الامتصاص ..
- لا تعطيه مكمل الحديد والكالسيوم مع بعض ..
..
والحل بإذن الله ..
- احرصي على تغذية ابنك التغذية السليمة والمتنوعة وكاملة العناصر واهتمي بالنوعية ولا تهتمي بالكمية ..
- احرصي على الخضار والفواكه وإعطاءه العصائر الطبيعية .. مثل العنب والفراولة والتفاح والبرتقال والموز ... ألخ ..
- قدّمي له الخضار المهروسة والمسلوقة مثل البروكلي والكوسا وأهم نقطة انتبهـــــي من طبخها لمدة طــــــــــــويلة .. لأن الطبخ يفقدها فائدتها .. اكتفي بعشر دقائق ..
- خذي زبيب أسود يماني من محلات العطارة الكبيرة والمشهورة أو من محلات المحامص الشهيرة .. ونقّعيه في ماء مغلي قبل النوم ( لا تغلين الزبيب نقّعيه فقط ) .. وبعدها اخلطيه بالخلاط وصفّيه واضيفي عليه عصير برتقالة أو جوافة أفضل وحاولي تشربيه وعلى العموم طعمه مقبول جدا ..
وهنا نقلت لك تجربة إحدى الأخوات بارك الله فيها ...
(( أنا طريقتي انقع الزبيب و احط مويته على أكل ولدي الخضار طبعا والفواكه لأن الاشياء الي فيها كالسيوم زي الحليب والزبادي لا تعطينه مع الاشياء الي فيها حديد لأنها تمنع امتصاص الحديد ..
واحيان اخلط له مع الفواكه حبتين زبيب .. طبعا الي اقصده الزبيب اليمني الاسود .. والله يرفع عن ولدك فقر الدم .. ))
- على فكرة الزبيب مغذي جدا .. وينشط خلايا الدماغ .. ومفيد للصحة عامة بمشيئة الله ..
هذا الخلاط ..
فيه موضوع كنت أجهز له .. ولكن استبقت بعض المعلومات لكِ .. حتى تستفيدي بإذن الله ..
وبما إن ابنك أقلّ من سنة ابتعدي عن العسل ..
- وأيضا عصير البنجر ( الشمندر ) .. واخلطيه مع عصير برتقال وجزر وتفاح وصفّيه وقدميه له ..
وهذي العصّارة ,,
- نقعي تمر واخلطيه مع الحليب أو بدون ..
..
أسأل الله العظيم أن يشفي ابنك وجميع مرضى المسلمين والمسلمات .. آمين ..
مــــــــــلاحظة هامة ..
- لامتصاص الحديد لابد من توفّر فيتامين C .. ج ..
- لا ينبغي إعطاء مكملات الحديد مع الحليب لأنه يعرقل امتصاص الحديد .. انتظري ساعة على الأقل بعد الحديد ..
- ولا تعطيه شيء فيه كافيين مثل شاي وقهوة وشوكلاته بعد الأكل أو الحديد لأنه يمنع الامتصاص ..
- لا تعطيه مكمل الحديد والكالسيوم مع بعض ..
..
والحل بإذن الله ..
- احرصي على تغذية ابنك التغذية السليمة والمتنوعة وكاملة العناصر واهتمي بالنوعية ولا تهتمي بالكمية ..
- احرصي على الخضار والفواكه وإعطاءه العصائر الطبيعية .. مثل العنب والفراولة والتفاح والبرتقال والموز ... ألخ ..
- قدّمي له الخضار المهروسة والمسلوقة مثل البروكلي والكوسا وأهم نقطة انتبهـــــي من طبخها لمدة طــــــــــــويلة .. لأن الطبخ يفقدها فائدتها .. اكتفي بعشر دقائق ..
- خذي زبيب أسود يماني من محلات العطارة الكبيرة والمشهورة أو من محلات المحامص الشهيرة .. ونقّعيه في ماء مغلي قبل النوم ( لا تغلين الزبيب نقّعيه فقط ) .. وبعدها اخلطيه بالخلاط وصفّيه واضيفي عليه عصير برتقالة أو جوافة أفضل وحاولي تشربيه وعلى العموم طعمه مقبول جدا ..
وهنا نقلت لك تجربة إحدى الأخوات بارك الله فيها ...
(( أنا طريقتي انقع الزبيب و احط مويته على أكل ولدي الخضار طبعا والفواكه لأن الاشياء الي فيها كالسيوم زي الحليب والزبادي لا تعطينه مع الاشياء الي فيها حديد لأنها تمنع امتصاص الحديد ..
واحيان اخلط له مع الفواكه حبتين زبيب .. طبعا الي اقصده الزبيب اليمني الاسود .. والله يرفع عن ولدك فقر الدم .. ))
- على فكرة الزبيب مغذي جدا .. وينشط خلايا الدماغ .. ومفيد للصحة عامة بمشيئة الله ..
هذا الخلاط ..
فيه موضوع كنت أجهز له .. ولكن استبقت بعض المعلومات لكِ .. حتى تستفيدي بإذن الله ..
وبما إن ابنك أقلّ من سنة ابتعدي عن العسل ..
- وأيضا عصير البنجر ( الشمندر ) .. واخلطيه مع عصير برتقال وجزر وتفاح وصفّيه وقدميه له ..
وهذي العصّارة ,,
- نقعي تمر واخلطيه مع الحليب أو بدون ..
..
أسأل الله العظيم أن يشفي ابنك وجميع مرضى المسلمين والمسلمات .. آمين ..
الصفحة الأخيرة