مافي طقوس معينه بس اهم شي اشرب قرفه وأعشاب وماانسى وردي اليوم الحمد لله من سوره البقره واسأل الله ان يرزقني ويرزقكم كل خير

اخ من الدوره انا من اللي تتعذب وقت ما تجيها لدرجه خلاص اجلس ثلاث ايام طايحه وطقوسي قبلها أكون منطفه البيت شامل كل شي كأن بيجيني ضيف دمه ثقيل استغفر الله وبينام عندنا
طبعا زمان كنت اهتم بالأعشاب والحركات هذه لكن اكتشفت انها يمكن تخفف الالم ١٠بالميه
استحمام دش ساخن جدا بلع مسكن كل ثمان ساعات والله يكفينا شر المسكنات كنت أخذ ابر بس خلاص المسكن اللي عندي قوي الله يحفظنا وإياكم صرت لازم البس شراب لان اكتشفت الشراب يخفف الالم نسبه كبيره الأقدام هذه لازم تتدبل الشراريب وقت الدوره سبحان الله شي مره مهم لبس الشراب حتى لو مو دوره
امممم من طقوسي افرش مرتبه وبطانيه ومخده وعلى الارض أكون ما احب لا الكنب ولا السرير اتوتر
مناكير جنب المرتبه كل الألوان 😂 صرت احاول قبل الدوره اشرب الأعشاب لانها مفيده جدا بالذات العصفر والكركم الحلبه اترك الغازيات وقتها لاحظت لو شربت المغص يتضاعف والله يكتب اجرنا

ماعندي طقوس بس احب اخذ شور دافي والبس بجامه قطنيه وسليبر وابتعد عن البارد قد مااقدر

اكيد مااضحك انتي خليتي بعدك مجال لاحد اههههههههههههييييببببببهههههه بس جد اموت واعرف مين انتي من العضوات

اليوم الثاني منها احط مناكير واستشور.