koka44

koka44 @koka44

محررة ذهبية

طلبتكم ----------

علاج السمنة والنحافة

وزني ثبت على 62 وحالف ماينزل :icon33:على اني مسويه تخفيف وحذفت وجبه العشا وعندي كسل بالغده اتمنى مساعدتكم وتسلمووووووون----------------
10
767

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ام عمر ومودي
ام عمر ومودي
ان شا الله البنات يفيدونك
قصيميه بجده
قصيميه بجده
زيدي وقت الرياضه

واشربي كيوي وانناس

وغيري روتين الاكل

ولاتسهرين

واذا ثبت عادي تحصل كثير بس لاتتحطمين واستمري بالرجيم والرياضه
ام ااارااام
ام ااارااام
اهي اهي نفس الحاااله انا ثبت على 67وحاالف مايتزحزح ربي يعين
ودعت جرحي للابد
سوي نظام كسر الوزن وهو يوم كامل اشربي وكلي برتقال وقريب فروت بس اربع وعشرين ساعه بعدين ارجعي لنظامك الاول
طلبتك ادعيلي بسداد الدين
koka44
koka44
الله يعطيكم العاااااااااااااااااااااااااااااااافيه ويسهل اموركم