انا تجيني كثير زي الضربه بقوه او ضربات متكرره وعندي القولون واتوقع بسبب القولون لان ماتجيني الا اذا انتفخ عندي القولون تزيد
عادي حبيبتي كثير تجيهم اهم شي حللي فقر دم وكمان لاتكثري شاي وقهوه اشربي بااعتدال
صلحي رياضه وخذي نفس عميق وربي يشفيك
دلع٢٠١٤
•
دلع٢٠١٤
•
اكثر شي تجيني ان رحت الجمعات اخاف ويجيني قلقاكثر شي تجيني ان رحت الجمعات اخاف ويجيني قلق
اها الظاهر عندك خوف زايد ترا ممكن برضو احد الاسباب الخوف والهلع
هدي اعصابك ولاتتركي الاذكار
هدي اعصابك ولاتتركي الاذكار
منديلة
•
اولا هذي من اعراض التوتر والقلق وثانيا تجي من كثرة تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة طنشيها واقنعي نفسك انها شي طبيعي وهي فعلا شي عادي ويمر فيه اي انسان سليم وصدقيني بتروح وتنسينها
الصفحة الأخيرة
الحل تتناسيها دام التحاليل سليمة الحمدلله