rawan 2014

rawan 2014 @rawan_2014

عضوة جديدة

طلبتكم ساعدوني قبل العيد

علاج السمنة والنحافة

هل يمكنني ان انحف في 13 يوم ام لا وذا امكن عطوني طريقه بليززززززززززززز محتاجه قبل العيد
8
882

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

السلطانه كولكشن
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أجراس الجروح
أجراس الجروح
اذا شريتي ملابس العيد
ليش تنحفين
ملابسك بتوسع عليك وبعدين وين تودين الملابس
ايه تقدرين تنحفين في 13 يوم كيلو ونص او كيلوين
واظبي على رجيم الحليب والتمر وكثري من المويا
وامشي ساعة الى ساعة ونصف يوميا
وشيلي شغل البيت كله على راسك ريحي شغالتك اذا عندك او امك وخواتك اذا عند اهلك
ألم وندم
ألم وندم
ريجيم ورياضه فقط فقط

ليس هناك حل سحري .

مصباح علي بابا ما يغير شكلك خلال 13 يوم
:لولا:
:لولا:
حمية التمر واللبن ودخلي بروتين كل يومين مشوياات
والريااااااضه
sadeem44
sadeem44
التمر واللبن ماينصحون فيه اذا تركتيه يرجع وزنك

شوفي قبل الفطور مشي نص ساعه وبعد التراويح نص ساعه او ساعه مع رقصة الزومبا واي تمارين خفيفه
واتركي المقالي والمعجنات والغازيات وكولي صحي
وبتنحفين<3