السلام عليكم........
كيفكم بنات........
لو سمحتون ابغي اعرف كم يحتاج جسمي من سعرات حرارية حسب طولي ووزني وعمري
اذا تعرفون تحسبون علموني
عمري17 سنة
طولي 158
ووزني 60
ارجوكم انتظر:44:
طلعواليي النتيجة او علموني:27:
bent_bh @bent_bh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sweetgirl_h
•
مااعرف احسب والله كان نفسي افيدك ان شاءالله البنات يفيدوك :26: :26:
نونو وبس
•
bent_bh بس طلب صغيرون..انت تامرين لو تبين حتى طلب كبيرون..
انت وزنك مناسب مع جسمك تقريبا ..بس لو تنحفين شوي افضل ..الا اذا كان عاجبك جسمك..بس اهم شي لا تزيدين..
تحتاجين(2200)سعره حراريه(كالوري) يوميا..
تبين شي ثاني تحت امرك...
انت وزنك مناسب مع جسمك تقريبا ..بس لو تنحفين شوي افضل ..الا اذا كان عاجبك جسمك..بس اهم شي لا تزيدين..
تحتاجين(2200)سعره حراريه(كالوري) يوميا..
تبين شي ثاني تحت امرك...
bent_bh
•
انا ابغي انحف وايييييييييييد مو اشوي
بس اشلون حسبتي حسب طولي ووزني وعمري؟..
في قاعدة كأنه
وشكرا لكم الا مروا
خصوصا نونو تسلمين كلج خيييييييير:26: :24:
بس اشلون حسبتي حسب طولي ووزني وعمري؟..
في قاعدة كأنه
وشكرا لكم الا مروا
خصوصا نونو تسلمين كلج خيييييييير:26: :24:
الصفحة الأخيرة