bent_bh

bent_bh @bent_bh

عضوة نشيطة

طلب صغنون,رجاء لا تطنشون

الصحة واللياقة

السلام عليكم........
كيفكم بنات........
لو سمحتون ابغي اعرف كم يحتاج جسمي من سعرات حرارية حسب طولي ووزني وعمري
اذا تعرفون تحسبون علموني

عمري17 سنة
طولي 158
ووزني 60

ارجوكم انتظر:44:
طلعواليي النتيجة او علموني:27:
4
504

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

sweetgirl_h
sweetgirl_h
مااعرف احسب والله كان نفسي افيدك ان شاءالله البنات يفيدوك :26: :26:
دودا الأمورة
دودا الأمورة
:01:
نونو وبس
نونو وبس
bent_bh بس طلب صغيرون..انت تامرين لو تبين حتى طلب كبيرون..
انت وزنك مناسب مع جسمك تقريبا ..بس لو تنحفين شوي افضل ..الا اذا كان عاجبك جسمك..بس اهم شي لا تزيدين..
تحتاجين(2200)سعره حراريه(كالوري) يوميا..

تبين شي ثاني تحت امرك...
bent_bh
bent_bh
انا ابغي انحف وايييييييييييد مو اشوي
بس اشلون حسبتي حسب طولي ووزني وعمري؟..
في قاعدة كأنه
وشكرا لكم الا مروا
خصوصا نونو تسلمين كلج خيييييييير:26: :24: