طبيعي جدا ياقلبي
الجسم مايبدا ينزل الا بعد 6 شهور وانتي ماشاء الله نزلتي كيلو حلو
خلي عندك ارادة وش دراك يمكن الاسبوع الجاي تنزلين 3 كيلو
المهم حبيبتي انا لي 10 شهور من طلعت من النفاس ونزلت 7 كيلو
ومن يوم الست برجع للرجيم
امشي ع رجيم الاتكوتين مرررررررررره روعه خصوصا ان النشويات ماتناسبني ابد تزيد وزني كثير
كثري بروتينات وبقوليات وخضار وبيض
وتنحفين اقل شي في اسبوع كيلو ونص

رفع

انا مثلك اول ماطلعت من نفاس عجزت انزل واخر شيء اكتشفت انه من حبوب الرضاعه اللي كنت استخدمها واول ماغيرتها نحفت

بالعكس نزولك حلو بالنسبه لتخفيفك

معناها ان جسمي مازالت السوائل محتبسه فيه
والا كيف