طلع لي كرش :(((((((

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي انا حملت وانا سمينة عندي زيادة 20 كيلو تقريبا والحمدلله مع الحمال زدت شوية مو وايد بس المشكلة ان بعد الولادة بطني صار مترهل وكله تشققات يعنيكرشي قبل كان كبير بس مشدود لكن الحين ما ادري شسوي ودي ازيل الكرش وازيل الترهلات لأن منظري بشع جداااااااااا وموقادرة استحمله ولا استحمل خرايط البلدية اللي طالعة على خواصري وبطني فياريت اللي عندها حل تساعدني مع العلم اني قبل لا اطلع من الأربعين رجعت لوزني اللي ابتديت فيه الحمل بس مثل ما قلت انه اصلا زايد وايد وودي ارجع لوزني الطبيعي وطولي 164 ووزني 94 واحيانا ارضع طبيعي مو دايما