هذا القولون حسبي الله عليه انا اعاني منه ..
سوي حمية مايرز ٣ ايام وبعدها دخلي الاكل اللي كنتي موقفته تدريجيا حتي تعرفين وش نوع الاكل اللي يتعبك وتوقفي عن أكله نهائيا ..

الاعراض المزعجه اللي ذكرتيها من القولون حسب ماسمعت احد الاطباء يقول ان الغازات تتجمع وتضغط على اعضاء الجسم وتخليه يحس بألام جهة اليسار قريب من القلب والكتف يعني مالها دخل بالهرمون ولا القلب تطمني
لكن اذا تبين ترتاحين من القولون جربي حمية مايرز بس شوفي الممنوعات والمسموحات وطبقيها
ثم بعد فتره جربي نوع نوع من الممنوعات وانتظري 3 أيام شوفي اذا حصل لك تحسس او رد فعل يعني يأثر على قولونك امنعيه نهائي واذا ماسبب لك اعراض مزعجه يعني الحمدلله ماله ضرر على القولون وتقدرين تاكلينه
هذا رابط الحميه
https://www.hawaaworld.com/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%B1%D8%B2_%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%87_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D9%87_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%87%D8%A7%D9%82_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86_%D9%88%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D9%87%D8%A7-4869542/