ظهري يوجعني (تجاربنا مع الام الظهر)/ قديم

ماعندي خلفية
اب لعيونك

انا عندي الالام اسفل الظهر ولاكن بسبب انزلاق غضروفي بالفقره الرابعه هذا السبب والحمدلله بعد حزام الانزلاق تحسن الوضع كثير

كان عندى الم فى اسفل الظهر وعملت اشعه مرتين عند طبيبن متخصصين وقالوا انه سليم لكن احدهم قال السبب ضعف فى عضلات الظهر علشان واحتاج لتمارين واخذت طريقتها من عندة(رسوم توضيحيه)والثانى قال ضعف فى الاربطه الموصله بين الحوض والظهر بسبب السلوكيات الخطاء(وقوف او جلوس خطاء)
والان ولله الحمد تمام
وربى يشفيك

شكرا كب كيك للأب
أختي أم أسوما شكرا لنقلك تجربتك الله يشفيك تماما
شجرة الدر عندي إحساس ان حالتي راح تكون زي حالتك... مشكووورة لنقلك تجربتك والله يديم عليك العافية

شجرة الدر حبيبتي أخذت علاج معين ولا بس تمارين؟ وعند مين لقيت العلاج المناسب؟ وكم المدة اللي استمر فيها الم ظهرك؟