http://www.llida.com/new_page_55.htm

مساء الخير يااخوات انا حابه انقل تجربتي مع الرجيم الا وهي اني سويت الرجيم بحذافيره اسبوع كامل
ولما وزنت لقيت نفسي ناقصه................سته ميه غرام بسسسسسسسسسس صراحه تحطمت مرررررررره...........وعلى اساسها وقفت الرجيم انا ما ابغى احط من معنويتك يااختي بس يمكن الرجيم ما ناسبني ومع كل هذا راح اعيده مره ثانيه يمكن يظبط معي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

دمتم جميعا بخير وصحه وعافيه ودايما يارب ميزانك متحرك للاسفل ههههههههههههههههههههههه
الكل يتمنى الدعوه

انا من كم يوم كنت مسافره بس انا ماشيه على رجيم الاخت عذارى وده تالت يوم فيه وربنا ييسر لنا
الحال لانى كنت ماشيه على رجيم سعرات حراريه 1200 سعر حرارى فى اليوم وعدى الشهر كامل ولم انقص سوى 4 كيلو وطبعا النظام كان مريح بس انا وزنى كبير كما قلت وعايزه انزل اكتر لان المشوار طويل اوى وقلبى بيوجعنى لما افكر فيه بس انا عندى امل ان اقدر اعمل حاجه لانى كنت نزلت قبل كده حوالى 34 كيلو وللاسف رجعت منهم 28 كيلو فى 8 شهور بسبب ظروف صحيه والاهمال ايضا انا ان شاء الله معاكم دايما وربنا كريم

واشكر كل من انارت لى الطريق وشجعتنى وخصوصا

ام مجووودى الغاليه والعزيزه الطماطه ولمعة الماس الكريمه والغاليه كايدتهم وراما الفاضله والورده الغاليه وردة المنتدى وارقيقه الياسمين وبس وكل الاخوات والجميع واتمنى لكم التوفيق من الله عزوجل والقاكم على خير يارب العالمين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

اختي الورده الحزينه

من باب تجربتي الشخصية انصحك بتطبيق رجيم الكربوهيدرات من دون تردد

لأني جربته من 4 سنوات تقريبا وكانت نتائجه راااااااائعه

وهذا ردي على نتائجه



وتقدرين تتابعين ردودي ونتائج بعض الأخوات لالاتي طبقن الرجيم من خلال الروابط التالية:

رجيم الكربوهيدرات

: : رجيم الكربوهيدرات : : تجمع جديد حيــ ــاكـ ـم : )

جربية وبإذن الله بتستفيدين و بتدعين لي

بس اهم شي لا توزنين إلا بنهاية كل إسبوع فقط ودوني الوزن

وحاولي تحسسين نفسك ان هذا نظامك واسلوبك الجديد في الأكل ولا تحسسين نفسك انك تسوين رجيم عشان ماتملين

وحاولي تمشين 3 مرات بالإسبوع لمده نصف ساعه وبعدها زيدي 10 دقائق كل إسبوع

وإن شاء الله تكون النتيجة اكثر من إللي تتوقعينها

وفي نقطه مهمه انك لا تدوشين نفسك بمليون رجيم

امشي على نظام واحد فقط لمده معينه وبعدها ابتدي بنظام آخر

وبالتوفيق بإذن الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي العزيزه نظام الكربوهيدرات ممتاز جدا جدا عن تجربه شخصيه مني ومن زميلاتي
ونصيحه لاتوزني الا بعد 3 او 4 اسابيع وباذن الله الحي القيوم راح تدعيلي
ابدئي عليه بدوووووووووووووووووووووووون تردد