أغصااااان
•
شكرررررررررررررررررررررررررر للجميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييع:26: :26: :26:
اهم شيء خلال الدوره الحليب الساخن مع الفلفل الأسود مفعوله خطييييييير
وابتعدي بل اعملي مقاطعة للفواكه خصوصا الحمضيات
واحرصي على أن اكلك يكون بر ابتعدي عن النشويات (رز ، مكرونه ،خبز ابيض ......)
استخدمي قشر الرمان والأرطه كغسول مهبلي ( يشد ويعقم )
بالعربي خربي رجيمك أيام الدوره .
وابتعدي بل اعملي مقاطعة للفواكه خصوصا الحمضيات
واحرصي على أن اكلك يكون بر ابتعدي عن النشويات (رز ، مكرونه ،خبز ابيض ......)
استخدمي قشر الرمان والأرطه كغسول مهبلي ( يشد ويعقم )
بالعربي خربي رجيمك أيام الدوره .
الله يزينك في عيون وقلببببببببببببببببببببببببببببببببببب ابو الشباب قولي اميننننننننننننننننننننننننننننننن
هلابك ميلاف
اذا كنت مصلحه رجيم فاكلات الرجيم .......الله يعينك
والغذاء لازم يكون صحى في الايام العاديه وغيرها...يعنى قي وقت الدوره ...عندك البر ..البيض..وكل الخضار..السلطه...وكم حبه تمر
وطبعا الفزاكه لاني مستغربه ليش نبتعد عن الفواكه وهي كلها فتمامينات ومعادن ضروريه للجسم وخاصه في هذي الايام....انا عادي اكل فواكه وماشفت لها اى تاثير
اذا كنتى تمارسين رياضه افضل انك تتوقفين ااثناء الدوره
وبالتوفيق
اذا كنت مصلحه رجيم فاكلات الرجيم .......الله يعينك
والغذاء لازم يكون صحى في الايام العاديه وغيرها...يعنى قي وقت الدوره ...عندك البر ..البيض..وكل الخضار..السلطه...وكم حبه تمر
وطبعا الفزاكه لاني مستغربه ليش نبتعد عن الفواكه وهي كلها فتمامينات ومعادن ضروريه للجسم وخاصه في هذي الايام....انا عادي اكل فواكه وماشفت لها اى تاثير
اذا كنتى تمارسين رياضه افضل انك تتوقفين ااثناء الدوره
وبالتوفيق
الله يزينك في عيون وقلببببببببببببببببببببببببببببببببببب ابو الشباب قولي امينننننننننننننننننننننننننننننننالله يزينك في عيون وقلببببببببببببببببببببببببببببببببببب ابو الشباب قولي ...
ميلاف حبيبتي ما عليكي من البنات لا تعملي رجيم وقت
الدوره ولا تشربين حمضيات لانها تقطع عليكي الدورة سواء كنتي متزوجة اولا
تأثر عليكي في المستقبل ولا تخبصين في الاكل اشربي شوربة اشياء ساخنة وكلي
مسلوق ترى لما كنت بنت ما اهتم اشرب البارد واعمل رجيم وبعد الزواج كليتها
وعلى فكرة اسمك حلو شنو معناة
:10_8_10:
الصفحة الأخيرة