عاجل السير
الله يرزق من ترد علي الجنة يابنات انا عندي سير لو امشي علية نص ساعة سرعه 6 احرق بس 70 سعره انا جديده عليه مدري ليش السبب او اني ماضبطته هو ماركة hEALTH CARE من الفالح اله يخليكن ساعدني:06:
3
585
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحس الصادق
•
اجبرن بخاطري ياخبيرات:16:
ماريــا
•
هلا حبيبتي
المشي السريع مدة نص ساعه يحرق 180 سعره تقريبا
بس على السير لانه جهاز امبرمج فيطلع ارقام مختلفه من جهاز لثاني انا يمكن يطلع لي في التسعينات
انتي ماعليج من هالكلام اهم شي تسوين رياضه عشان تشدين الجسم وانصحج بتمارين الايروبكس لانها تنحف وايد وترسم الجسم
والمشي لاتتركينه لانه مفييييييد للقلب
وربي يوفقج حياتي
المشي السريع مدة نص ساعه يحرق 180 سعره تقريبا
بس على السير لانه جهاز امبرمج فيطلع ارقام مختلفه من جهاز لثاني انا يمكن يطلع لي في التسعينات
انتي ماعليج من هالكلام اهم شي تسوين رياضه عشان تشدين الجسم وانصحج بتمارين الايروبكس لانها تنحف وايد وترسم الجسم
والمشي لاتتركينه لانه مفييييييد للقلب
وربي يوفقج حياتي
الصفحة الأخيرة