عاجل جدا : كيف نحطم صعوبة المذاكرة ( واسألوا خالد وداليا )

كل الناس تبحث هذه الأيام عن تحطيم صعوبات المواد الدراسية , والجميع يفر هربا منها حتى الأباء , بل وتكثر الاسئله عن طرق الاستذكار والمراجعة وكيفية جدولة المذاكرة وإلى آخره,,

فضلا عن صعوبات الحياة والعمل , والتعلم بكافة أشكاله وصوره وألوانه ولهذا ولغيره من أسباب التي تحصل فإننا سوف نحطم التالي :
1- تحطيم مواجهة المشكلات
2- تحطيم صعوبات المواد الدراسية.
3- صعوبات تعلم لغات البرمجة او الفوتوشوب أو غيرها .



اتصل علي خالد يقول لي أن داليا بنتي لا تستطيع أن تذاكر ( وهذا اعتقاد خالد وهو خاطيء ) وأصبح اعتقادا عند بنته داليا وهي في ثالث ثانوي وهذا ماحصل ليلة أول أمس.

كلمت داليا وسألتها ( كيف علمتي أنك لا تستطيعين المذاكرة؟ ومن أخبرك ؟ وكيف أخبرك ؟ ولماذا؟ ) وبهذه الاسئله شكت في كلامها....


وهنا انطلقت لأقول أنها مجتهدة طول حياتها ,انك ممتازة ومتميزة , وأنك مثابرة وبدأت أوحي لها بقوة عقلها وإمكاناتها وأن هذا ناتج عن البيئة المحيطه بها , فلماذا لا تتحدى البيئه وتقول أنها تذاكر وبجد واجتهاد وقوة..............


وبهذا الاسلوب فككتي الاعتقاد السلبي لديها , وبات لديها الان يقين على قدرة ايجابيه وهي المذاكرة

والتمرين الثاني هو كالتالي :

قلت لها تذكري شيء سهل بحياتك جدا جدا جدا ( كمادة الرسم أو موقف سهل او اي شيء اخر ) وجعلتها تتذكر كل شيء بهذا الموقف السهلز

ثم قلت لها غيري مكانك وتذكري كيفية صعوبة المذاكرة والجهد ولمدة نصف دقيقة .
بعدها قلت لها اذهبي الان الى مكانك الاول وتذكري فيه نفس الذكرى السهله وقلتها لها تذكري كل التفاصيل والمشاعر وتذكري السهولة القوية وبينما هي تتذكر ذلك قلت لها احمل كل هذه المشاعر القووية تجاه السهولة واذهبي الى مكان الصعوبة ( وانظري ماذا تشعرين ؟ فأجابت أشعر بصراع )
إذن لقد اصطدمت مشاعر السهولة القوية بمشاعر الصعوبة واصبحت السهولة تتغلب قليللا
سألتها كم بقي الان من الصعوبة ؟ قالت 60% قلت اذن نعيد التمرين وهكذا 3 مرات ولها الان يومان كما يقول والديها تشعر بدافع للمذاكره وأنها لا تخشى المذاكره وزالت صعوبة المذاكرة...

ملاحظه : يفضل عمل هذا التمرين تحت اشراف خبير ممارس ....

ماسبق قصة خالد والد داليا التي تواصل اختباراتها بكل تحفز


وفق الله الجميع في اختباراتهم....

خالص امنياتي ودعواتي..:31: