عاجل عااااااجل اكلت حلى وانا ماشية على دشتي يالخبيرات وش اسوي تكفوووووون قبل ماينهضم

علاج السمنة والنحافة

بناااااااات صار لي 3 ايام متبعة دشتي ونحفت عليه:27: بس اليوم رحت لوحدة والله يسامحها حلفت عليه اني اكل قطعة بسبوسة:09: وقلت لها مسويه رجيم ومدري ايش اصرت اكثر :angry:المهم رجعت قبل شوي البيت وضميري مئنبني :44: هل استفرغ اكرمكم الله بس احسه حرام او فيه شي اشربه او تمارين معينة تكفووووون ردو:icon33:
12
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الله يخلي حمودي
شوفي ياقمر انت توك بالبدايه يعني كملي عادي لانك بالمرحله الاولى وقللي الكاربز
إرجـــوان الـــورد
أمشي لمدة 30 دقيقه وصدقيني بتحرقين السعرات اللي اكلتيها
دندونة اهلي
دندونة اهلي
لهالدرجه ماتاكلون شيء وشلون صابرين
احس عادي لو اكلتي قطعه ..
اتوو الحلوه
اتوو الحلوه
كملي يااااااااااعسل مارح تضر كثير بس لاتكررينها لو بصتي بعد فتره بيقل نزل وزنك


الحين وزنك ينطلللللللللللللق بالننزول

بالتوفيق
سعوديهـ ذوق
سعوديهـ ذوق
عادي حبيبتي مو للدرجة هذي .. ماتسوى يعني ..