totta00totta

totta00totta @totta00totta

محررة برونزية

عاداتي و صحتي

الأسرة والمجتمع

بنات من صحتها تعدلت بعد ما غيرت في نظامها الغذائي او بطلت عادة او بدت تشرب أعشاب
6
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Dano12
Dano12
والله ي عمري لي فترة بدات امشي١٠ الاف خطوة باليوم و خففت من الأكل الدسم وان اكلت م اكثر وبدات اشرب قهوة القشر و ع الريق اخد العجوة. وبديت اطنش الناس الي تضايقني .. بدات اتغير صحيا ونفسيا ل الافضل الحمدلله❤️
ياقمر الحلوين
ياقمر الحلوين
توقفت عن استهلاك السكر وكل ما يحتوي على السكر والخبز الابيض.
زائرة
Dano12 Dano12 :
والله ي عمري لي فترة بدات امشي١٠ الاف خطوة باليوم و خففت من الأكل الدسم وان اكلت م اكثر وبدات اشرب قهوة القشر و ع الريق اخد العجوة. وبديت اطنش الناس الي تضايقني .. بدات اتغير صحيا ونفسيا ل الافضل الحمدلله❤️
والله ي عمري لي فترة بدات امشي١٠ الاف خطوة باليوم و خففت من الأكل الدسم وان اكلت م اكثر وبدات...
بالضبط قهوه القشر 👌🏻🌹
زائرة
وكمان قهوه الشعير
وملعقه عسل أصلي
وشرب كميه كافيه من الماء
وشاي البابونج
وشاي أخضر سر رشاقتي
ومرات مااسوي رجيم واخذ علاج يسمن لكن مع قهوه القشر وشاي اخضر وزني تمام
ورياضه المشي دايما امشي خطوات فوق ١٠الف خطوه او على حسب