والله يوميا أحمم طفلي وارضعه وانيمه وأقوم أتحمم ولأني عند اهلي ينتبهون عليه وانا آخذ راحتي بعنايتي بنفسي وزوجي يوميا يمرني بعد دوامه فكنت أحط ميك أب خفيف وأتعطر قبل لا يجي بس لما يزوروني الحريم بعد الولاده أمي كانت تقولي لا تتحركين كثير قدامهم وامشي حبه حبه كانت تخاف علي منهم ..

اختي لاتصدقين قريباتك انهم مايتحركون ويقومون ويجون بس قدامك تسوي نفسها تعبانه وتتسطح
يعني يكذبوووون عليك


بس لاتقارنين بالاجانب تراهم ماعندهم ادويه نفاس زينا
بس عندهم ادويه طبيه وبلاوي وتنظيف ومستشفيات ومنين حنا عرفنا تحاميل الطبيه للمهبل والغسولات وعمليات التجميل الا من الاجانب
لانه ماعندهم الا هالشي
ولا امراض الرحم عندهم حدث ولازحرج السرطانات ومشاكل الرحم منين من اوساخ الدم


امهاتنا قبل احسن منا الحين ماكانوا يشتكون من امراض نساء
الحين شوفي امراضنا
تكيسات ، تجمعات دمويه ، ضعف مبايض
الخ من مشاكل امهاتنا قبل ماعندهم زينا
وشوفي قبل يحملون بسهوله
حنا يالله يالله نحمل بواحد والثاني بادويه وعلاجات ومستشفيات
وحتى الامريكيات الحمل عندهم بصعوبه 😅


الزبده الظافه لاززززمه يوميا والترويش لازم بس تراه مايقولون لك كذابييييييييين تراهم يتروشون يومين بس يكذبون عليك مستحيل تقعد 40 يوم بعرق وافرازلت وريحه وشعر وسخ مستحيل يكذبون علييييييك


المهم التدفئه بعد التروش
يعني ماتطلعين لافه نفسك بفوطه وتدخلين غرفتك تلبسين لي بجامه حرير ولا قصير
لا لازم بعد الحمام تتنشفين كويس وراسك لافته بفوطه وتدخلين غرفه مافيها تكييف ولا نوافذ مفتوحه
وتتدهنين بغرفتك وتلبسين بجامه ثقيله وشراب وسليبر وشعرك يجفف من المويه بالمجفف الحار ماتطلعين فيه رطوبه وتربطينه
واغلب اللي يدخلهم برد هم اللي بالنفاس
كم وحده تشتكي من تعب بجسمها هنا صابها بالنفاس وتسوي تحاليل واشعه وكل شي سليم اخرتها يطلع برد داخلها بسبب المكيف والمشي حفيانه وتتروش ولاتهتم بتدفئه
وتمشين عادي بس مو بقوه وتتحركين عادي
بس ماتجلسين على المنطقه اذا مسويه خياطه تحت بمقعدك
عشان ماتتوسع الخياطه وتصير قبيح منظرها وتبان
وعشان ماتلتهب الخيوط وتتفكك وتقعدون تنزلون مواضيع نفكت خياطتي واللتهبت خياطتي بعذرها تتفكك وتلتهب تضغطون على الجرح بالجلوس وتربع والجرح ماينضغط ويجلس عليه ولا ينكتم
لو الجرح صغير بيد من سكين صار احمر وملتهب ويوجع فكيف بتحت ولا يجلس عليه غلط
لازم مايجلس على مكان فيه جرح وخيوط
تلمين رجولك
وتجلسين على جنب اللي مافيه الجرح يعني جلست حورية البحر تكون على جنب جالسه لامه رجولها وموديتهم كلهم بجهه وحده ومتركيه او منسدحه على جنبها
راح تنخاط الجرح بسرعه وبسرعه ترتاحين من هم الخيوط
طبعا استخدام مرهم ميبو مرتين باليوم ومطهر ببتادين البني مرتين باليوم قبل ميبو
وفيه خلطه الزيت الزيتون مع الخواجوا بالفوطه ممتازه لاجرح يهيط اسرع من ميبو
يمكن 15 يوم الا الامور ممتازه وتقدرين تقعدين عادي
ولا راح يبان خط التوسيع لانه اللتحم صح واختفى


والمشي زين بس بخطوات متقاربه اذا الخيوط لسى ماخلصت
رياضة البطن للطبيعي ممتاززززه بس المهم منطقتك اللي تحت ماتشد وتكون رجولك ملمومه عشان ماتقولين انفكت كم غرزتتين
والاكل اكل اللي الحين مافيها اللياف ولافواكهه ولا يهتمون بالاكل فيشتكون من الامساك
واذا قلنالهم كولوا ملينات ماتسمع
الالياف بالفواكهه والخضروات لازم كل شوي تاكلينهم مو مره باليوم لا بين الوجبات ومع الوجبات


الرز والمكرونه والخبز الابيض والفطاير بالدقيق الابيض يبتعد عنها نهائياً
لانهم يسدون الجوع فقط ويسمنون الوحده تصير دبيه منفوخه رقبتها طبقات والكرشه دبل عن الحمل
ولا يسببون امساك


استبدلوه بالدقيق البر
القرصان روعه لذيذ اذا استخدمتيه بدال الخبز بالفطور بالعشاء بالغداء تغميس سندوشات لذيذ
او خبز توست بر
وفطاير بالبر روعه
بطنك ماراح يعرف الامساك باذن الله لانه البر مليان اللياف ولا تعرفين السمنه المفرطه
الاكلات الشعبيه مو مهمه المهم الاكل يكون صحي وملين للبطن ومليان فوائد
الزيوت والسمن ولخ ماله اي فايده العدوا عنهم
زيت الزيتووون روعه
الجوع ممنوع محتاجه دم بدل الفاقد اللي فقدتيه
الرجيم ممنوووع لازم تاكلين كثير عشان الحليب يدر
واكلك يكون فواكهه وخضروات ذولي مايسمنون لو تاكلين كل ساعه لحد مايطلع من اذانك ماراح تسمنين من الفواكهه والخضروات
بالعكس يكثر الحليب وينزل وزنك مافيه شحوم تتراكم وتزيد من الاكل الشحوم مايزيدها الا نوع الاكل المليان دهون ونشويات
مالك دخل بغيرك كلن وعتقادته
اهم شي نفسك
خلي العادات والتقاليد للي يبيها
اهم ماعليك نفسك واهلك
كلن وحريته الشخصيه
اختي انتي اهتمي بنفسك وبصحتك ولا لك باحد
كما قال الله عزوجل (لَكُمْ دِينُكُمْ وَلِيَ دِينِ )
اذا بالدين الله قال كذا
حتى بالاعتقادات كلن وعتقاده
انا عني مادخل بمزاجي اللي يسدون اذونهم بقطن ويلفون روسهم بشال انا ماسويه ولا اهلي بس مااستنكره على اللي يسوونه ولا اتكلم فيه ولا اتدخل بمعتقدات غيري
هذي افكارهم ومعتقداتهم ماتضرهم لو مانفعتهم
كيفهم
براحتهم
مالنا دخل فيهم
اللي يبي يسوي زيي براحته واللي مايبي وماعجبه براحته
اذا الله مخلي كل واحد حر بدينه
كل وحده حره بعاداته
حاريم بالنفاس تطلع مدرعات من الزيوت والدهن والاكلات الدسمه
وحاريم يطلعون زي العصا
كلن وعاداته
فيه حاريم مايبون النحف يبون يسمنون بالنفاس فتحاول بالاكلات اللي تنفخ والاعشاب


انتي عطي غيرك المفيد بس لاتنتقدينهم
كلن وافكاره
لاتقارنين الاجانب بنا
لو حياتهم زينه ماصارت عندهم امراض اكثر من اللي عندنا امراضهم غريبه تخوف
والمشكله تقارنين حاريم اجلنب شعب شبعان خيانات
عنده زوجه ويروح يلعب مع صديقته او بنات الشوارع
ولا اللواط عندهم عيني عينك يتزوجون نفس جنسهم ملوا من بعض
يعني نقارن حاريمهم ورجالهم يخونونهم مايجي
وهي ماتلقاء زوجهم زي اول ماتعرفت عليه فتغير عليها وصار يخونها هي تدور تخونه هذا هم الاوربيين


شايفه الاندونوسيات راعيات خرابيط واشغالات اشد منا هم يعلمونا
وشوفي كيف مضيعات بعض الرجال اللي عندنا
شفتي احد يلاحق شغاله هنديه ولا اثيوبيه
كلهن اندونوسيات ليش اهتمامهن بالاكل والعنايه اشد منا
لا مشهوره اندونوسيه بالمنتدى يجيبونها البنات تمرخهم 😂😂😂😂 شغاله تمرخ سبحان الله
هي شغاله يتصلون عليها تنظف البيوت بس تمرخ الحاريم واسمها مشهور ياليلي 😅


بس لعبت بالحاريم اللي اشوفه كم وحده شفتها تشتكي منها لان مو شغالتها اصلا تعلمتها هنا بالسعوديه
بس سمعت بمعتقدات اندونوسيه ماعرفها الا لهم ولا افكر فيهم
لذا المهم كل واحد ومعتقداته وتفكيره وعاداته
مالنا دخل باحد
كل واحد يسوي اللي يريحه
نستهزء فيهم نضحك عليهم
مايجوز لنا
المهم تعطين رايك بطريقه تتقبل اخذتها براحتها ماخذتها بسلامتها

الترويش يقولون مضر حتى وقت الدوره مده ععشر ايام من النفاس مسحي جسمك بمناديل معطره وغير ملابسك كلها يوميا
اماالحركه لاوالله انا اتحركت من اول يوم ولدت فيه لان ولدي كان بالعنايه وكانت بعيده عن التنويم وكنت اروح له كل شوي ارضعه واتطمن عليه ومن بعد ولادتي باسبوعين رجعت بيتي عادي وكملت روتيني بس علا خفيف

والله لاتشكيلي ابكي لگ
😂😂
مدري وش اقول عن هالعادات زوجه خالي بلغاريه ابتعث هناك وتزوجها ويوم ولدت بعدها بيومين يابنات مو اسبوعين ( يومييييييييين ) عالسير والنوادي وتشرب بايسن ومطاعم ودخلت نادي تتعلم الرقص الشرقي 😹😹 ياحظهم على عقولهم عندها الحياه فري وزوجها طاااااير فيهاا

والاجانب بعد م يكروفون كرف الحريم هناالوحده يساعدها الزوج وطفل من يوم يجي له مربيه تقوم فيه مو مثل هنا مكروفه و بعدين حد يعوف العافيه اجازه جتك من ربك عادي تسدحي وارتاحي وليه مسويه نفسك سوبر ومن تغسلين وتنظفين وتذكرين لعيالك لاشافك زوجك والناس قالوهذي مابه بلا حتى الولاده ماتحس فيها
ارتاحي وريحي نفسك لاحقه طول العمر ونتي تركضين مستكثره على نفسك اربعين يوم بس تغسلي وتسبحي والبسي مو معناته نفاس تشبهين بحالك بس ارتاحي مو طامرين من اول اسبوع ارحمي حالك حتى الناس واولهم زوجك يرحمك واولادك بعد يساعدونك
وجسم الوحده مثل الجهاز لا عتنيتي فيه واعطيتيه راحه كل مطول ان شاء الله معك ولاهديتيه شغل بيتعب ويخرب مع الزمن العظه بعدين بعد طول زمن يبين كل شي مو في الوقت الحالي مثل م تقول جدتي الله يطول بعمرها ارفعي من صحتك لشيبك ماحد نافعك لان كل ه الكرف يبين بعدين