عادات سيئة تضر بجمال ساقيك ........

كثيرا ما تجلس بعض الفتيات ويضعن ساقا على الأخرى .. وإذا استمر هذا الوضع
لفترة طويلة وكان متكررا فإنه يؤدي لأضرار بالساقين وذلك لأن الساق المرفوعة
تتعرض لضعف وصول تيار الدم إلى أسفل أي إلى القدم ذلك بسبب ضغط الركبة
الأخرى على سمانة نفس هذه الساق....
فحافظي دائما على أن تظل مفاصل ساقيك في زاوية قائمة والإمتناع عن وضع
الساقين في وضع متصالب ومن الأمور الغير مستحبة كذلك لف الساقين حول
قوائم الكرسي ........