🔴 عادات نفسية صحية
⚪ مواجهة المشكلات.
⚪ التعبير عن المشاعر والسماح بوجودها.
⚪ طلب المساعدة وعدم التظاهر بالقوة دائما.
⚪ وجود أهداف في الحياة.
⚪ تحمل المسؤولية والاعتراف بالخطأ.
⚪ الامتنان لنعم الله.
⚪ ممارسة الجديد والمخاطرة.
⚪ العناية بالنفس وحفظ مكانتها بما يليق.
🔴 عادات غير صحية نفسياً
⚪ البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ.
⚪ لوم النفس المستمر بعد المواقف.
⚪ الانعزال بالمنزل.
⚪ الاعتذار عن المواعيد والدعوات.
⚪ التذمر المستمر.
⚪ رفض ممارسات جديدة.
⚪ قمع المشاعر.
⚪ حساسية تجاه الاختلاف.
⚪ إلقاء اللوم على الآخر والتنصل من المسؤولية.
ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
soft.lolla
•
رائع الله يجبر خاطرك ويسعدك في الدارين
رائع الله يجبر خاطرك ويسعدك في الدارينرائع الله يجبر خاطرك ويسعدك في الدارين
اسعدك الله على طيب الدعاء...
الصفحة الأخيرة