يابنات أنا اليوم شفت في برنامج حياكم الله في قناة الشارقة استضافوا الدكتور عادل عبدالعال
ولكن القهررر أني يوم فتحت التلفزيون ألا وهي تشكره يعني انتهى ياليت يابنات اللي شافت
الحلقة تقولنا وش قال وإذا فيه إعادة للبرنامج لأني أتوقع أنه له إعادة بعد الفجر لكن متى
ماأدري وهل هو يجي باستمرار على هذا البرنامج ومتى وأي يوم بليييز ردوا علي أنا بانتظاركم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ناريمان33
•
وانا كمان الي تعرف تقول لنا مع الشكر
أنا شفته..
بس ما لحق يتكلم عن الرجيم في رمضان وإلي هو موضوعه في الحلقة..
بسبب رده على المكالمات
المهم إلي قاله عن رمضان.. إنه فرصة ننزل من 8-10 كيلو قبل العيد
والفطور لازم نبدأ ب3 تمرات وكوب لبن
ونقوم نصلي وفي الربع ساعة إلي نقومها .. السكر إلي بالتمر يحسسنا بالشبع
ولما تردين تاكلين تقدرين تقولين( شو آكل؟)
أما تاكلين الوجبة الرئيسية على جوعج ما راح تقدرين تفكرين( شو بتاكلين )
وبتاكلين كميات من كل شيء
وسلامتكم
:26:
بس ما لحق يتكلم عن الرجيم في رمضان وإلي هو موضوعه في الحلقة..
بسبب رده على المكالمات
المهم إلي قاله عن رمضان.. إنه فرصة ننزل من 8-10 كيلو قبل العيد
والفطور لازم نبدأ ب3 تمرات وكوب لبن
ونقوم نصلي وفي الربع ساعة إلي نقومها .. السكر إلي بالتمر يحسسنا بالشبع
ولما تردين تاكلين تقدرين تقولين( شو آكل؟)
أما تاكلين الوجبة الرئيسية على جوعج ما راح تقدرين تفكرين( شو بتاكلين )
وبتاكلين كميات من كل شيء
وسلامتكم
:26:
اسحار1
•
انا مرة شفته بيجي ع قناة الشارقة الخميس بر نامج حياكم الله الساعه 12 ونصف ظهرا تقريبا توقيت مكة ما بعرف اذا ظل نفس الموعد هذا الكلام قبل اسبوعين:time:
الصفحة الأخيرة