al nada

al nada @al_nada_3

عضوة جديدة

عاده خاطئه

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ...



آلتربّع على الأرضِ !

من العادات الاجتماعية الخاطئة « جلسة التربيعة على الأرض »:angry2:







هذه الجلسه الخاطئه تؤدي الىتاكل الغضاريف الركبتين








وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونة مبكرة في
المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق
مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق فيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله لذا نصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض فتكون الركبتان في وضع الثني كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة أو الجلوس مع ثني الركبة.

والله اعلم ..


</B></I>
15
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سمر2014
سمر2014
تسلمي ...
مزهريه مرتبه
مزهريه مرتبه
مشكور على الأفادة
حكيمه زمانها
حكيمه زمانها
مشكووووره طيب شي صبرنا عن هالجلسه
دفا الكلمات
دفا الكلمات
عشان كذا نشكي من ركبتا بدري
مشكووووووووره
الناذرة الذهبي
مشكوووووووورة للمعلومة