عالجي بشرتك بنفسك .!

السلام عليكم ورحمة الله

بدخل على طول في الموضوع
جايبه لكم حل لمشكلات البشره للي يعانون منها وهي حلول سهله ومافيها اي تكلف
كنت ادور في احد المنتديات وشفت وحده تقول انو عالجة بشرتها بعصيرات طبيعيه
فبديت اسوي الي قالته واضفت اشياء عليهن والحمدلله احس بشرتي تحسننت بكثير عن قبل
والحين خل ندخل بالمهم ,,.
اولا,,,
الفجر عصير برتقال على الريق(واذا كانت عليك الدوره لاتشربينه )
والعصر عصير جزر
والمغرب عصير بقدونس (طعمه يمكن يكون غريب شوي بس صدقوون جدا مفييد)
تشرب يوميا اقلها اسبوع اذا شفتي نتيجه كملي لين ماتحسيين انو خلاص بشرتك صفت
ثانيا,,,
ابعدي عن الدجاج والشوكولاتات والفلفل والشيبسات (لاتقولون صعبه بس تحتاج شوية عزيمه)
ثالثا,,,
منقوع البقدونس الي هو بقدونس نص حزمه مع شوية ماء واخلطيهم في الخلاط ويحفظ في علبه محكمه الاغلاق ويستخدم لغسل الوجه ثلاث مرات يوميا
رابعا,,
الفطور مهم جدا والعشاء حاولي تبدلينه بفاكهه

وصدقووون الاهم من هذا كله الراحه النفسيه والرياضه لها دور كبيييييير في مشاكل البشره..


وبسسس..