عالج نفسك بالرقص
--------------------------------------------------------------------------------
الرقص علاج فعال الكل يعتقد أن الرقص هو فن مكن الفنون فقط...وأنه نوع من الترفيه..ولكن اثبتت الدراسات التي اجرتها الجمعية الامريكية للعلاج بالرقص أن الرقص ينطوي على التعبير المباشر عن النفس عن طريق الجسد و بهذا افترضوا أن الجسد والعقل والروح مترابطة عن طريق الرقص
وبذلك يعد الرقص وسيلة مؤثرة في العلاج
ظهر هذه الطريقة العلاجية منذ الاربعينات في كندا وامريكا
والعلاج بالرقص هو علاج مكمل لعلاجات اخرى
ويمارس الرقص في مراكز الصحة النفسية ومراكز اعادة التأهيل
والعلاج بالرقص يعتمد على مبادئ نظرية منها=
*العقل والجسد متكاملان فالتغيير في الحركة يؤثر على العملية كلها
* الحركة تعكس الشخصية
*الارتجال يتيح للمرضى تجربة وسائل جديدة مما يجعلهم يفكرون بشكل مختلف في حالتهم الصحية
العلاج بالرقص متاح للبالغين والاطفال والناس من جميع الاعمار والاوضاع ...لكنه يعالج
*من يعاني الصمم أو ضعف السمع..فالرقص يقلل من مشاعر العزلة ويوفر مزيدا من العلاقات
*المكفوف وضعيف البصر..فالرقص يزيد من المهارات الحركية والوعي الشخصي
* المعوقين جسديا..فالرقص يقوم بتحسين المهارات الحركية وصورة الجسم ويوفر وسيلة للاتصال والتعبير عن المشاعر
*المسنين..فالرقص يخفف من مخاوف الوحدة والعزلة
*من يعاني من أعمال العنف الجنسي والاعتداء البدني
*الاطفال الذين يعانون من التوحد
*من يعاني صعوبة التعلم وذوي الامراض العقلية
*من لديه تشوهات أوعاهات في الشكل والتعامل مع القلق المرضي ازاء صورة جسمهم
*الاشخاص الذين يمرون بقترات شدة وخسارة وانتقال او تغيير
*الاشخاص الذين لديهم شعور بأن الامور ليست على ما يرام ويؤثر هذا على علاقاتهم أو أسرهم
*مدمني المخدرات
من يعاني أمراض القلب والاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والالم المزمن..أو سرطان الثدي..و الزهايمر
فوائد العلاج بالرقص
-زيادة الثقة بالنفس والاستقلال الشخصي
- التكيف والتغلب على السلوكات الخاطئة
-التعبير عن المشاعر والافكار
-تعزيز مهارات التفاعل الاجتماعي

مزوووون1411 @mzoooon1411
محررة
هذا الموضوع مغلق.

أم هلولة
•
اللهم لك الحمد والشكر رقص هههههههههه عالجي نفسك بذكر الله والاستغفار!!!!!

الرقص
ربما يكون نوعا من الرياضة
هذه دراسا امريكية
يعني تفكير غربي
هم مايعرفو الا لاشياء المادية فقط
لكن المعنويه مايعلمون عنها شي
فالقران علاج فعال لكل الهموم
والتعب
واي شحنه سلبيه تفرغ
بمجرد قرائتك له
تشكرين ع موضوك غاليتي
ونفعنا الله واياك

@ أخت محمد @ :
الرقص ربما يكون نوعا من الرياضة هذه دراسا امريكية يعني تفكير غربي هم مايعرفو الا لاشياء المادية فقط لكن المعنويه مايعلمون عنها شي فالقران علاج فعال لكل الهموم والتعب واي شحنه سلبيه تفرغ بمجرد قرائتك له تشكرين ع موضوك غاليتي ونفعنا الله واياكالرقص ربما يكون نوعا من الرياضة هذه دراسا امريكية يعني تفكير غربي هم مايعرفو...
طيب والى معتزله الرقص وش تسوى تعيش للهم والغم غاليتى هذة تفكير الغرب يفرحون ساعه ويعيشون هم وغم طول العمر ام نحن هم وغم ساعه وراحه باذن المولى طول العمربذكر الله
بس وش هونوع الرقص عربى ام غربى
*مدمني المخدرات
هذولى يرقصون دائما الله لايبلانا من اثر المخدرات على العقل
من يعاني أمراض القلب والاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والالم المزمن..أو سرطان الثدي..و الزهايمر
اذا صاحب القلب مايركب الالعاب الخطيرة فكيف بالرقص وهز الوسط وشوفى الحريم لما ينزلون من فترة الردح لهاث وعرق كانهم طالعين من مصارعه
-زيادة الثقة بالنفس والاستقلال الشخصي
يعنى الى مايرقص ثقه معدومه:icon33:
- التكيف والتغلب على السلوكات الخاطئ
لان الكفار انفسهم اذا ما اشغلوها بالرقص اشغلتهم بالانتحار ونحن غير
-التعبير عن المشاعر والافكار
لانهم يرقصون خلطه بلطه نساء ورجال ولايجدون افضل من الموسيقى والشيطان والمراءة لتعبير عن المشاعر
-تعزيز مهارات التفاعل الاجتماعي
اما هذى فغلط عندنا وشوفى بعض المناوشات بين الحريم وحركات الاعين وهز الخصر لى اغاضه فلانه ورفع ضغط علانه
اختلاف الراى لايفسد للود قضيه
تقبلى مرورى
بس وش هونوع الرقص عربى ام غربى
*مدمني المخدرات
هذولى يرقصون دائما الله لايبلانا من اثر المخدرات على العقل
من يعاني أمراض القلب والاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والالم المزمن..أو سرطان الثدي..و الزهايمر
اذا صاحب القلب مايركب الالعاب الخطيرة فكيف بالرقص وهز الوسط وشوفى الحريم لما ينزلون من فترة الردح لهاث وعرق كانهم طالعين من مصارعه
-زيادة الثقة بالنفس والاستقلال الشخصي
يعنى الى مايرقص ثقه معدومه:icon33:
- التكيف والتغلب على السلوكات الخاطئ
لان الكفار انفسهم اذا ما اشغلوها بالرقص اشغلتهم بالانتحار ونحن غير
-التعبير عن المشاعر والافكار
لانهم يرقصون خلطه بلطه نساء ورجال ولايجدون افضل من الموسيقى والشيطان والمراءة لتعبير عن المشاعر
-تعزيز مهارات التفاعل الاجتماعي
اما هذى فغلط عندنا وشوفى بعض المناوشات بين الحريم وحركات الاعين وهز الخصر لى اغاضه فلانه ورفع ضغط علانه
اختلاف الراى لايفسد للود قضيه
تقبلى مرورى

الدانهـ
•
الله يخلي القران والسجاده وترفعين ايدك لرب العزه والجلال وانسي هموم الدنيا كلها ..
بلا رقص بلاهم..
بلا رقص بلاهم..

مااحس الرقص هو اللي يعالج بذاته
يمكن الرياضه لان جسمك يتحرك تحسين تطلعين كل الشحنات السلبيه وانا مجربه
يعني تمارين الايروبيك مفيده للصحه والنفسية
لكن مو مع الكل
الاكيد ان ذكر الله وقراءة القرآن والصلاة هي اللي فعلا تحسن النفسيه وتخليك فرش على طووول
هذي الدراسات للغرب اللي ماعندهم دين استنتجوها لانهم الى الان ماوجدوا شي يثبت نفسياتهم
عشان كذا تلقين عندهم المزاجيه بطريقه عجيبه
الواحد حتى ذاته موب عارفها ولا مستقر نفسيا ابدا لانه طول حياته ماشي على شي غلط .
يمكن الرياضه لان جسمك يتحرك تحسين تطلعين كل الشحنات السلبيه وانا مجربه
يعني تمارين الايروبيك مفيده للصحه والنفسية
لكن مو مع الكل
الاكيد ان ذكر الله وقراءة القرآن والصلاة هي اللي فعلا تحسن النفسيه وتخليك فرش على طووول
هذي الدراسات للغرب اللي ماعندهم دين استنتجوها لانهم الى الان ماوجدوا شي يثبت نفسياتهم
عشان كذا تلقين عندهم المزاجيه بطريقه عجيبه
الواحد حتى ذاته موب عارفها ولا مستقر نفسيا ابدا لانه طول حياته ماشي على شي غلط .
الصفحة الأخيرة