السلام عليكم
يابنات حبيت اسال من فيكم جربت عالم الحميه
وكم سعره حراريه كان اكلها ؟
وكم ضعفت خلال الشهر .؟ وبرياضه ولابدون ؟
وهل كنتي تدخلين اي شي اضافي من برا الصندوق ؟
وهل كنتي تحذفين شي من الصندوق ؟
ووش ملاحظاتكم على البرنامج سلبيات وايجابيات
تكفون بنات علموني الله يجبر بخواطركم دنيا واخره
مراصيع @mrasyaa
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مراصيع
•
شدعوى بنات ولا وحده مشتركه؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
أنا جربتهم بس النزول عندهم بطيء بشهر نزل مني 2 كيلو وتقولي الإخصائية أحسن من النزول السريع
وكم سعره حراريه كان اكلها ؟
كان 1300 سعرة حرارية
وكم ضعفت خلال الشهر .؟ وبرياضه ولابدون ؟
2 كيلو برياضة الدراجة الثابتة بس
وهل كنتي تدخلين اي شي اضافي من برا الصندوق ؟
هو المفروض ماتآكلين إي شيء برا الصندوق وش فايدة الرجيم إذن لا زم تآكلين الأكل إلي بالصندوق بس
وهل كنتي تحذفين شي من الصندوق ؟
لا ماأحذف شيء كل شيء ممتاز بس كنت أحذف مرات شوربة الطماطم ماهي زينة طعمها
هو كل شيء فيهم حلو صرااحة أنا جربتهم أكلهم صحي وطعمة ممتاز بس أنا علشان وزني نزولة بطيء جلست شهر بس وطلعت لو سريع نزول وزني كان كملت لازم متابعة أسبوعية من الأخصائية
حتى تشوف إلى وين وصلتي بالوزن وإي شيء تبينة أنا مستعدة
أنا جربتهم بس النزول عندهم بطيء بشهر نزل مني 2 كيلو وتقولي الإخصائية أحسن من النزول السريع
وكم سعره حراريه كان اكلها ؟
كان 1300 سعرة حرارية
وكم ضعفت خلال الشهر .؟ وبرياضه ولابدون ؟
2 كيلو برياضة الدراجة الثابتة بس
وهل كنتي تدخلين اي شي اضافي من برا الصندوق ؟
هو المفروض ماتآكلين إي شيء برا الصندوق وش فايدة الرجيم إذن لا زم تآكلين الأكل إلي بالصندوق بس
وهل كنتي تحذفين شي من الصندوق ؟
لا ماأحذف شيء كل شيء ممتاز بس كنت أحذف مرات شوربة الطماطم ماهي زينة طعمها
هو كل شيء فيهم حلو صرااحة أنا جربتهم أكلهم صحي وطعمة ممتاز بس أنا علشان وزني نزولة بطيء جلست شهر بس وطلعت لو سريع نزول وزني كان كملت لازم متابعة أسبوعية من الأخصائية
حتى تشوف إلى وين وصلتي بالوزن وإي شيء تبينة أنا مستعدة
الصفحة الأخيرة