سلام حبيباتي
انا مقهورة ومضايقة
بعد ما كان وزني ينزل بسرعة واتفاخر بنفسي لاني لما كنت اعمل اي ريجيم وزني ما شاء الله ينزل بسرعة خاصة لما اقطع النشويات
كان وزني 52.5
للاسف ظليت اخبص حتى خليته 65
عملت ريجيم وخففت كتيير واعمل رياضة ووزني وقف 60:angry2: ولا راضي ينزل ابدا
من 3 اسابيع او اكتر وزني 60 :06: حالف يمين ما ينزل مع انه اكلي خفيف كتير لا مقالي ولا حلويات او سكر نهائي ولا نشويات بس بدي ارجعه عالاقل 55 ماني قادرة
مين صار عندها مشكلة ثبات الوزن؟؟؟؟؟
مرات بدي انفجر واخبص واخرب كل شئ بس اصبر
دلوني مين عندها طريقة حتى الوزن ما يثبت الله يجزيكم الف الف خير
حوا بجد @hoa_bgd
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لمعة ماسه بس حساسه
•
هلا ياقمر طيب حاولي تسوووي ريااضه قاسيه عشان تنزلي شكلو ثابت يقهرررني الثبااات
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤه لاتشكين لي ابكي لك
انا بعد لي فتره موقااااااااااااادره استمر على رجيم اعوذ بالله مادري وش السالفه
انا بعد لي فتره موقااااااااااااادره استمر على رجيم اعوذ بالله مادري وش السالفه
اهليين انا زييك كنت انزل بسرعه بس هالمره لعد ولدتي عجزت انززل انقههرت مره ولي اكثر من شهرين مسويه رجييم مرره حااد
بعدين توقععت عندي الغده ورحت حللت صار عندي كسسل عشان كذا ماينزل بسررعه
روححي حللي
بعدين توقععت عندي الغده ورحت حللت صار عندي كسسل عشان كذا ماينزل بسررعه
روححي حللي
الصفحة الأخيرة