Pearldan
•
السلام عليكم احب اقرا مواضيعكم كيف تقدرون توفقون بين بيت و العيال و العنايه بالنفس و الرياضه اذا انجزت اليوم بشي اهملت الجانب الثاني مااعرف كيف انجزهم كلهم انا بطيئه بالطبيعه و محبه للنوم بس احط راسي انادي النوم يجي بسرعه بيتي نظيف و المهام الاساسيه ممتازه بس مكركب شوي
Pearldan
اهﻻ بك ياغالية التوفيق اوﻻ واخيرا من الله سبحانه وتعالى ثم تنظيم بالوقت وتحديد اﻻولويات
وتختلف اذا عندك اطفال صغار اوﻻ
حتى لو تحبى النوم احسبى عدد ساعات استيقاظك ووزعى مهامك خﻻلها عبادة وتنظيف وعناية شخصية
عبادتك مابين صﻻة واذكار وقراءن تقريبا ساعتين واثناء الشغل اعملى ماسك للوجه والشعر خلى التنظيف ساعتين وساعة بالليل ووزعى باقى وقتك مابين رياضة اهتمام بالزوج واﻻوﻻد
اهﻻ بك ياغالية التوفيق اوﻻ واخيرا من الله سبحانه وتعالى ثم تنظيم بالوقت وتحديد اﻻولويات
وتختلف اذا عندك اطفال صغار اوﻻ
حتى لو تحبى النوم احسبى عدد ساعات استيقاظك ووزعى مهامك خﻻلها عبادة وتنظيف وعناية شخصية
عبادتك مابين صﻻة واذكار وقراءن تقريبا ساعتين واثناء الشغل اعملى ماسك للوجه والشعر خلى التنظيف ساعتين وساعة بالليل ووزعى باقى وقتك مابين رياضة اهتمام بالزوج واﻻوﻻد
ام عزوزو الغالية
حبيبتى ماعندى باب للمطبخ مرتاحة منه ههههههه استغنيت عنه لتوفير مساحة ﻻن مطبخى صغير
مبروك اﻻنجاز تستاهلى الدلع والراحة ومكافاءة كمان
ام اﻻء
يﻻ شدى حيلك وابدئى من بكره باذن الله مع الملف الجديد
جورى
ايوة حبيبتى مصرية ازيك هههههه ماشاء الله عليك
ساره
ماشاء الله تبارك الله ربى يحميك ويحرسك مالعين اعجبتنى الطبخة صحية ومغذية ان شاء الله اجربها
انا كمان استخدم مقشر سانت ايفز بالمشمش روعة اما نتروجينا اول مره اسمع عنه لو تنصحى فيه
اجربه انا والبنات
حبيبتى ماعندى باب للمطبخ مرتاحة منه ههههههه استغنيت عنه لتوفير مساحة ﻻن مطبخى صغير
مبروك اﻻنجاز تستاهلى الدلع والراحة ومكافاءة كمان
ام اﻻء
يﻻ شدى حيلك وابدئى من بكره باذن الله مع الملف الجديد
جورى
ايوة حبيبتى مصرية ازيك هههههه ماشاء الله عليك
ساره
ماشاء الله تبارك الله ربى يحميك ويحرسك مالعين اعجبتنى الطبخة صحية ومغذية ان شاء الله اجربها
انا كمان استخدم مقشر سانت ايفز بالمشمش روعة اما نتروجينا اول مره اسمع عنه لو تنصحى فيه
اجربه انا والبنات
pearldan
اطلبي من الله العون واستعيني بالله
لاتضغطي على نفسك رتبي أمورك وكتبي يومياتك معانا وحاولي تنجزي مايمر عليك يوم بدون انجاز ولو بسيط
حاولي يكون في توازن كل يوم انجاز من كل النواحي
الديني مثلا المحافظة على الصلاة في وقتها والسنن والأذكار
الجمالي للجسم مثلا مرة في الأسبوع تقشير ويومي ترطيب وشهري ازالة شعر وحمام مغربي
التنظيف يومي اسبوعي وشهري العميق اللي في الجدول
الأبناء والزوج لهم وقت
الرياضة نص ساعة مشي حتى وانتي تقري أذكار الصباح أو المساء
بتتعودي بعدين وكلنا نحاول ونجاهد أنفسنا للتوازن لأن كل هالجوانب مهمة وما في أحد مايحب النوم والراحة أولهم أنا
هههههههه كلنا نحاول ولو بشي بسيط انجاز كل يوم في كل جانب
الياسمين الحمد لله ماعندك باب هههههههه أنا الصالة مافيها باب صحيح أريح في التنظيف هههههه
اطلبي من الله العون واستعيني بالله
لاتضغطي على نفسك رتبي أمورك وكتبي يومياتك معانا وحاولي تنجزي مايمر عليك يوم بدون انجاز ولو بسيط
حاولي يكون في توازن كل يوم انجاز من كل النواحي
الديني مثلا المحافظة على الصلاة في وقتها والسنن والأذكار
الجمالي للجسم مثلا مرة في الأسبوع تقشير ويومي ترطيب وشهري ازالة شعر وحمام مغربي
التنظيف يومي اسبوعي وشهري العميق اللي في الجدول
الأبناء والزوج لهم وقت
الرياضة نص ساعة مشي حتى وانتي تقري أذكار الصباح أو المساء
بتتعودي بعدين وكلنا نحاول ونجاهد أنفسنا للتوازن لأن كل هالجوانب مهمة وما في أحد مايحب النوم والراحة أولهم أنا
هههههههه كلنا نحاول ولو بشي بسيط انجاز كل يوم في كل جانب
الياسمين الحمد لله ماعندك باب هههههههه أنا الصالة مافيها باب صحيح أريح في التنظيف هههههه
الصفحة الأخيرة
انجازي اليوم
ترتيب عام فتحت نوافذ البيت كامل
فطور وترتيب المطبخ وغسل المواعين وترتيبهم وغسيل فوط المطبخ في الغسالة
مسح طاولات مجلس الرجال والصالة والمدخل
تعقيم دورات المياه
الأسبوعي غسيل ملابس ملونة + تطبيق ملابس بيضاء وعلى الدولاب
ناوية أكوي ملابس بعد اشوي