وينكم لا للضعف ونعم للقوه
لا لاستسلم ونعم لاستمرار
انا الحمد لله مشى اليوم الاول على خير ولعبت رياضه راح اشوفكم بتحدي التاني
شدوا الهمه ما بدنا الا اراده حديديه
وينكم وشو اخباركم طلوا علينا
mayyadah
•
om firas
•
مرحبـــا أخواتـــي كيفيكم ما شااااااااااء الله عليكم كل يوم بيزيد الحماااااااااس والنشاااااااط يا رب على طوول
انا الحمد لله بخير والله اشتقت الكم اخواتي الصابره وشيري وحرووف قلبي ع ــبث المطر ومياده ودليله ربي لا يحرمني
من اخواتكم وصدقتكم حبيباااااتي
موفقااااااااااااااات يا احلى صباااااايا
انا الحمد لله بخير والله اشتقت الكم اخواتي الصابره وشيري وحرووف قلبي ع ــبث المطر ومياده ودليله ربي لا يحرمني
من اخواتكم وصدقتكم حبيباااااتي
موفقااااااااااااااات يا احلى صباااااايا
dalela
•
شيرى 44 :
صباح الخيررررررررررر ... كيفكم بنات ؟؟ غبت عنكم يومين كان عندى شغل كتير وما لاحقه اكتب لكم اى شيئ بس اليوم الحمد لله ما فى شيئ (لحد الآن) امس كنت عند الطبيب والاسبوع ده خسيت نص كيلو ايضا !! مش عارفه ايه الحكايه ومصممه ليه على نص كيلو بس الى فرحنى انى شفت رقم جديد وغيرت شريط الوزن .. وفرق الميزانين بين البيت وعند الدكتور حيجننى .. اكون مبسوطه بالرقم فى البيت واروح عنده الاقى فرق كيلو او كيلو ونص بالميزان !! يلا الحمد لله على كل شيئ مياده ودليله وام فراس وحروفه وعبوثه والصابره احلى صباح لكم ويارب يكون اليوم جميل للكل :)صباح الخيررررررررررر ... كيفكم بنات ؟؟ غبت عنكم يومين كان عندى شغل كتير وما لاحقه اكتب لكم اى...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم
سامحوني على غيابي قصرت معكم
ما بعرف اشي عن وزني بس شكلي مش ناقصه وكيف بدي انقص وزن واتا مش عامله ريجيم
المهم بس الحمد لله شكلي مش زايده
ولبس العيد اللي عندي ما راح يزبط
بعين الله
انتو كلكم ع راسي
برجع
سلامات
كيفكم
سامحوني على غيابي قصرت معكم
ما بعرف اشي عن وزني بس شكلي مش ناقصه وكيف بدي انقص وزن واتا مش عامله ريجيم
المهم بس الحمد لله شكلي مش زايده
ولبس العيد اللي عندي ما راح يزبط
بعين الله
انتو كلكم ع راسي
برجع
سلامات
صباح الخير
كيفكم ؟
انشغلنا بالاجازه ورجعنا تاني
وطبعا في جعبتي جميع انواع التخبيص
ومن السبت راح اعيد رجيم وليده من الاول باذن الله وباستمر لحد ليله العيد
ام فراس غريبه والله شكلك انتي تعملي لصق في مكان كتابه الرد على طول لازم تضغطي على المربع اللي فيه زي صوره الجبل
وتلصقي الرابط وبعدين تعطيه موافق جربي وشوفي ايش يصير
اشوفكم بكره
كيفكم ؟
انشغلنا بالاجازه ورجعنا تاني
وطبعا في جعبتي جميع انواع التخبيص
ومن السبت راح اعيد رجيم وليده من الاول باذن الله وباستمر لحد ليله العيد
ام فراس غريبه والله شكلك انتي تعملي لصق في مكان كتابه الرد على طول لازم تضغطي على المربع اللي فيه زي صوره الجبل
وتلصقي الرابط وبعدين تعطيه موافق جربي وشوفي ايش يصير
اشوفكم بكره
الصفحة الأخيرة
الحمك لله فطم البنت مضى على خير
وانا هذا التحدي الاول لي
خلص لازم نقهر السمنه لابد
شيرى الف مبروك ان اوان انك تقهري السمنه
الصابره نحن هنا
ام فراس دعمك الله يوفقك