ثابتة مول
ثابتة مول
1- عصير سن توب
2- صامولي بجبنة سائلة ومربى 4 مرات باليوم
3- بسبوسة يوميا
4- معجنات يوميا
بشهر 5 كيلو تزيدي

الي تبغى قروب بالواتس رجيم حماس تراسلني رقمي تحت اسمي بشرط الجدية وكتابة يومياتك