عايزه انام

وعليكم السلام
بسم الله عليك ، حبيبتي الخمول شي طبيعي برمضان لان نص اليوم صايمه فـ تقل الطاقه عندك، واتوقع يمكن اكلك مو صحي واغلبه دهون وسكريات خلي فطورك وعشاءك وسحورك صحي وكثري من السلطات اللي تعطيك طاقه وكثري شرب مويه ونامي كثير يمكن اغلبنا نومه لسى ما تعدل بس حاولي تتغصبي ع النوم ويمكن ايضًا عندك نقص فيتامينات اذا مافاد اللي قلت لك عليه 'اكل صحي+شرب مياه+نوم مايقل عن ٨ ساعات' روحي شيكي ع الفيتامينات
من ناحية ثانية لا تخططي يعني لاتقولي في بالك بقوم اسرح شعري لا على طول قومي خليك مبرمجه عرفتي؟ وفالك العافيه والصحه يارب

شوفي يمكن عندك نقص فيتامينات او شي

انتي بنت ولا متزوجة ؟؟؟
اذا متزوجة فهذا احد علامات الحمل
و اذا بنت هذا احد علامات نقصان فيتامين دال و باء

هذي اعراض نقص الحديد و دال خلي اكلك صحي 🚶‍♀️