جزاكى الله خيرا

اخواتي حتى الالياف ممكن تسبب مشاكل في القولون
يعني بعد الرجيم وقفيها وخذيها على فترات لاتستمري عليها فترة طويلة

مشكوره

موضوعك قيم ياقمر
جزيتي خيرا

انا شريت بيني فايبر امس واليوم اخذتها عالريق مع كاس حليب ماحسيت بشي لاسدت الشهيه ولاحركت الامعاء شكل استخدامي لها غلط ولاشرايك ومشكوره عالموضوع الرائع