السلام عليكم
ماشاء الله عليه هذا الدكتور اليوم اتابع حلقته يقول رجيم التمر واللبن هو اكمل الرجيمات
لانه يحتوى على كل العناصر المفيده وقال يؤخذ معه صحن سلطه كبير في اليوم للمرضع
وقال طريقته
نستمر اسبوع على الرجيم وبعدها يوم فاصل تلخبطي فيه الرجيم
ثم اسبوع وبعدها يوم فاصل
وتقدري تاكلين 5وجبات او 7في اليوم وكل وجبه عباره عن 7تمراااات وكاس حليب او لبن قليل الدسم
وقال انه ينزل في الشهر من 6الى 8 كيلواااااا
رح يا عبد الباسط عسى ربي يوفقك لاني ارضع ومحتاره في الرجيم
حبيت افيدكم يا حبايب ما احب اقول ادعوا لي بس انتوااااااااا ادعو لي من دون ما اقووووول لكم ههههههههه
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الاميره اريج
•
رفع
الصفحة الأخيرة