عجزت انحف...الي جربت شاي الضيافة تدخل

الله ينولك الي في بالك ^_^

بقولك على طريقة امي كانت تسويها هيا و بنت عمي والله في الاسبوع الواحد ينزلون كيلو (نعمة كريم ) ويمكن انتي تعرفينها
عليكي بالبن والتمر بسسسسس اول ماتصحي من النوم اشربي حليب والغدا تمر ولبن والعشا كمان تمر ولبن بس حتى لو حسيتي بجوع تحملي وشوفي كيف راح تنزلين واذا تحبي كمان تقدري تاكلي حبه واحده من الفاكهه بس اهم شي ماتاكلي شي ثاني

وان شالله وزنك ينزل :)

تدرين كنت بكتبها ذي بعد
جربت رجيم التمر واللبن والي لما تاكلين شغله تحسبين كم السعرات وتنقصينها من التمر وكذا
صراحة نزل وزني بشكل رهيب

بس مشكلتي مااستغني عن اكل برا هههه والبيبسي اهم شي..

بس شكلي برجع لرجيم التمر...

تسلمين عزيزتي...

.
.

شفت وحدة كتبت اليوم بقناة بداية .. ان شاي الضيافه نحفها نحف ومافيه احسن منه

^_^

اوكي خلي يومواحد بس راحه لك وكلي من برا ^_^بس عاد اكل خفيف مو مره ^_^ وامشي على رجيم التمر :) اهم شي الاراده والله يوفقك

عزيزتي هلالية انا قريت بشريط بداية عن وحدة تسال عن شاي الضيافة ابو 16 هههه جيت تذكرت اني شاريه واحد
بس ماشفت الاجابه عليها قمت...
جزيتي خير والله انك جبتي الرد..بس خوفي يكون مضر...


عزيزتي نونا تسلمين والله شكلي ببدا ان شاء الله...

وعصير التفاح اذكر قريت انه زين خخ

مشكورات بنوتات جزاكم الله خير