عدة وسائل لتعجيل وتيسير المخاض بإذن الله...

فيما يلي عدة وسائل لمخاض سريع وسهل...
1-كوني نشيطه:
مع أوان موعد وصول الطفل,او تأخروصوله فإن مشية متأنيه حول البيت وبضع حركات هنا وهناك من شأنها تشجيع الطفل على الالتحام وهذا بدوره يخفز المخاض.
2-عليك بشرب شاي ورق التوت:
ليس المطلوب الاكثار منه,انما كوبا يوميا خلال الاسابيع الاخيره من الحمل هو كاف في هذه المرحله كم اجل انسجام أفضل للرحم وكما انه مفيد في تقلصات وانقباضات اكثر فعاليه.
3-تناول اطعمه بالتوابل(الكاري):
هذه الاطعمه مفيده جدا عندما تتاخر الولاده عن موعدها لأن هذه الاطعمه تحفز المعدة والامعاء وهذا بدوره يساعد على تحفيز بدءالمخاض مع انه لااحد يعرف سبب ذلك بالدقه.
4-الجماع يفيد:
فالحيوانات المنويه تساعد لإحتوائها على هرمون البروستاغلاندين الطبيعي.والمعروف ان المستشفيات تعطي الحامل هرمون البروستاغلاندين الصناعي كوسيله مساعده على بدء المخاض.
5-جو من الاسترخاء وسط الماء:
حوض ماء دافئ او حتى دش يساعد على تدفق الهرمونات والشعور بالحيويه والانتعاش لأن المطلوب هنا هو الشعور بالامان والاستراخاء مما يساعد على تحفيز المخاض.
6-حاسة الشم لها مفعولها:
خلال المخاض هناك فائده من استعمال زيوت العطورات التي لها مفعول العلاج,غير انه من غيرالموصى به اثناء فترة الحمل كلها لكن مع بدء المخاض فإن منافع هذه الززيوت لا يمكن التقليل من دورها. وهو علاج مثالي في حالة الحاجه لوسيله لتشجيع وتحفيز المزيد من الانقباضات والتقلصات ولعلاج مشكلة عدم توسع الفتحات ومن المهم تلقي المشروة من أخصائي العلاج المثالي خلال فترة الحمل.
7-اعتمدي على اسلوب التنفس:
انه اسلوب له تقنياته والتي تفيد خلال وجودك على سريرالمخاض اسلوب التنفس هذا يعتمد على التركيز الذهي على حركة التنفس.
8-لا تبدأي بالدفع قبل ان تكوي مستعده:
اذا شعرت بأنك غير جاهزه للدفع كنتيجه لعدم توسع الفتحه عليك باصدار تنهيده مع اطلاق التنفس الى الخارج ان عملية دفع ضاغطة على عنق الرحم دون ان يكون متسعا انما يسبب تورم في عنق الرحم بل ويؤخر عمليه الولاده.
9-تجنبي الذعر:
اذا ما تباطات الامور مع نهاية المرحله الاولى بالرغم من ان اسفل جسمك قد توسع بالكامل مع عدم وجود رغبة بالدفع فإن هذا كله بسبب ارهاق الجسم ويحتاج الى راحه قصيره قبل استعادة الطاقه التي يحتاجها لدفع الطفل نهائيا للخارج قد تحتاجين لاستراحه لمدة 10 الى 20 دقيقه بانتظار عودة الرغبه بالدفع...
وعليك خلال المخاض الاكثار من الدعاء وقراءة الايات التي تسهل من عمليه الولاده بإذن الله..