كنت اقرأ في موقع اجنبي عن عمر طفلتي والتطورات اللي تحصل لها... وعجبني موضوع عن نوم الطفل..
كم عدد الساعات اللي يحتاجها من النوم... فحبيت اترجمه واحطه لكم.. حتى تستفيدو بأذن الله ...
بسم الله الرحمن الرحيم
الجدول يوضح معدل النوم الذي يحتاجه الطفل الطبيبعي ...
طبعا كل طفل يختلف عن الثاني... ممكن يحتاج ساعتين اكثر او اقل عن الاخرين...
ضعي في ذهنك ... ان غالبية الاطفال يحتاجون للكثير من النوم...
اذ اكان طفلك قليل النوم .. او يرفض النوم قبل الساعه 11 ليلا... لاتعتقدي بأنه ليس بحاجه الى النوم !!!
لأنه ليس صحيح... في الغالب يكون الطفل محروم من النوم !!!
اٍسألي نفسك هذه الاسئله:
_ هل ينام طفلك تقريبا كل مره يركب فيها السياره؟
_ هل توقظين طفلك تقريبا كل صباح؟
_ هل يبدو طفلك سريع الغصب, منفعل, او دائم التعب طوال اليوم؟
_ في بعض الليالي, هل ينام طفلك في وقت مبكر عن وقت النوم المعتاد؟
اذا كانت اجابتك "نعم" ... لأي منها.. فطفلك يحظى بالقليل من النوم .. أقل من حاجته..
لتغيير هذا النمط.. يجب ان تساعديه لـتطوير عادة نوم سليمه... ووضع موعد نوم ملائم...
عندها سيحظى بكل النوم الذي يحتاجه ليصبح طفل ذكي ونشيط !!!
وأتمنى ان الموضوع يعجبكم.. وتستفيدون منه :)