موضوعي محرج شوي بس والله متعبني
بنات ابي أسألكم عادتأ الشخص الطبيعي يخرج يوميا أو كم المعدل الطبيعي
انا بصراحه ما يتم عندي الأخراج الا رابع يوم أو ثالث يوم
يعني أجلس ثلاثة أيام والرابع أخرج
ويكون إمساك أوااحيانا عادي
طفشت من الأعشاب والملينات
انا المهم عندي اني اصير اخرج يوميا أو يوم بعد يوم على الأقل
اسفه على الكلام بس قلت يمكن الاقي عندكم حلول مفيده
انا اشرب مويه واكل فواكه بشكل جيد :09:
أم مشبب @am_mshbb_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الـــ عديل ـــــروح
•
اعتقد يوم بعد يوم او كل يوم كافي وانا مثلك مليت من الملينات
أعتقد الاخراج كل كم يوم شيء طبيعي جدا ومافيه اي مشكلة.. مافي قاعدة تقول لازم يخرج الشخص يوميا او يوم وراء يوم.. بالنسبة للامساك اكثري من الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه.. وحاولي يكون اكلك صحي وان شاء الله مع الوقت بتلاحظين تغير كبير.
أم مشبب
•
مشكورين على ردودكم بس ابي طريقة تخليني اخرج كل يوم او يوم بعد يوم
حتى وزني ما ينزل واعتقد هذا هو السبب
حتى وزني ما ينزل واعتقد هذا هو السبب
غيلانة
•
كان عندي مشلكة شرخ شرجي ((الله يكرمكم)) كانت تقول لي الطبيبة اللي رحت لها:
لازم الإخراج يوميا، وحاولي تعودي نفسك يكون وقت محدد، يعني مثلاً عودي نفسك إنه أول ما تصحين تروحي عالحمام لو ما تحسين بحاجة له، وكلها كم يوم وتتعودي ويكون الاخراج سهل وما يسبب لك إمساك لأنه لا قدر الله قد يكون إمساك مزمن يعني يبقى معك على طول أو يسبب لك بواسير... انتهى كلامها..
اتمنى أفدتك..
لازم الإخراج يوميا، وحاولي تعودي نفسك يكون وقت محدد، يعني مثلاً عودي نفسك إنه أول ما تصحين تروحي عالحمام لو ما تحسين بحاجة له، وكلها كم يوم وتتعودي ويكون الاخراج سهل وما يسبب لك إمساك لأنه لا قدر الله قد يكون إمساك مزمن يعني يبقى معك على طول أو يسبب لك بواسير... انتهى كلامها..
اتمنى أفدتك..
الصفحة الأخيرة