انا بعد نفس المشكله بس

اذا ضعفت يسير جسمي وااااااااااو

اذا سمينه حاولي تضعفين واخفي عيوب جسمك باللبس

يعني دايم حاولي تلبسي شي يضعفك من فوق

ومن تحت البسي اشياء تعطيك شوي عرض عشان يسير فيه توازن

ان شاء الله البنات يفيدونج ما عندي فكره بس ما حبيت ادخل وما ارد عليج

البلوزه غاااااامقه

والتنوره فاااتحه
هذا اسرع حلل

وااذا عندك وزن زايد نقصيه .

حبيبتي وحده كان عندها نفس مشكلتك وتقول كنت تعبانه نفسيا كثير وقامت وسوت لنفسها جدول كل يوم تمشي وتهرول ساعه كامله لمدة شهر بدت تبان النتايج تقول والله انه بدا يطلعلها بروز بالارداف والدهون الي بضهرها ذابت وصار لها خصر وشوية بروز في الصدر تقول صرت يوم اطالع بالمرايه احس اني بنت سوي نفس الي قالت عليه البنت امشي ساعه كامله يوميا وباذن الله تلاقين الفرق

حبااااااااااااااااااااااايبي والله بنات مشكووووووووووورين كلكم على الردود حده يبيلي عيل ابدي مشي مثل ما قلتو