عدم انتظام الدوره الشهريه

أختي مثل ما سمعت انها تعاني مشاكل نفسية و هذا سبب واجد قوي و زيادة الوزن تأثر بعد و ان شاء الله تتعالج نفسيا و تصير بخير:26:

اي والله حتى انا تتخربط عندي الدوره
احيانا تكون منتظمه شهرين او ثلاث بعد كذا القى انها اتاخرت من اسبوعين الى ثلاث اسابيع بنات يصير معاكم كذا ولا وش السالفه صحيح من الحاله النفسيه ؟

اعتقد ان الامر غريب جدا!!

ان تتاخر الدوره الشهريه لمده تزيد عن الثلاث اسابيع اعتقد انه امر له علاقه وطيد بالهرمونات وعدم انتظامها بالجسم وهذا ما تعانيه هذه الايام الكثير من الفتيات وانا في رايي ان تنتظم الفتيات في عمل رياضه او نشاط رياضي كل يوم لمدة نصف ساعه لتنشط خلايا الجسم وتنشط الدوره الدمويه قدر الاماكن وشر بالمشروبات الدافئه والابتعاد عن المشروبات البارده جدااا قدر الامكان وتنظيم الحياه عموما من ناحية (( النوم, التغذيه الصحيه ,شرب المياه بوفره,المشي والرياضه عموما قدر الامكان ..الخ))

غير ذلك قد تتدخل امور نفسيه كما ذكرت الاخوات بالفعل فهنالك الكثيرات ممن يعانيين اعراض نفسيه معينه تجاه مسائل الحياه المختلفه او حتى التفكير المبالغ فيه في امرو الحياه قد يكون له سبب في تاخرالدوره والكآبه وما الى ذالك من عوارض نفسيه بالامكان السيطره عليها ...

مراقبة الوزن وترك الرجيمات الغبيه التي تفقد الوزن بسرعه فائقه وتسبب الخلل في الهرمونات واضطراب الجسم ..


الله يعافي الجميع