عدو الريجيم وانقاص الوزن الاول والأخير (0الأمساك ) تعالوا نلقى حلول

حبيبتي جرووحه .....
افضل وسيله لمحاربه الامساك هي الاكثار من شرب الماء
انا لما اسوي رجيم تجيني نفس الحاله واحاربها باني اكثر من الماء
الا اذا كان هذا فيكي من زمان يعني مو بسبب الرجيم فاحسن حل لك هو العسل الطبيعي
لان اخي كان عنده امساك مزمن من كان صغير لين ما كبر وما خف الا لما ذكرله طبيب شعبي قال له عليك بالعسل الطبيعي وفعلا استخدمه فتره حوالي شهر وبعدها صار طبيعي

والله يشافيك

في حبوب وايد زينة من الصيدلية اسمها isilax
سالي عنها ترى وايد زينة

جرروح يا قلبي سلامتك
بلا حبوب وبلا وجع راس انا كنت زززيك >>>>>>>>> والحمد لله الحين تممممممام التمااام
روحي ياقلبي لاي صيدليه او سوبر ماركت واشتري شاي الضيافه لانقاص الوزن والنحافه
وياسلااااااااااااااااااااام سلم >>>كلما حسيتي ان بطنك يوجعك اشربي كووب
حطي كيس بمويه حاره وخليه ينقع لحد مايكون فاتر وتقدرين تشربينه >>هذي تجربتي وان شاء الله تنفع معك تررررررررررررررااااها زينه

حبيبتي جروح ... انا بعد نفسك اعاني من الامساك وانا قدرت احل هالمشكله باكثر من حل والحمدلله :
1. الحلبه ررررررررررررررررهيبه للامساك تنظف البطن تنظيف وهذا الكلام عن تجربه ... اغليها ولما تستوي خذي منها في كوب وضيفيلها ماء حار مغلي فيه دبس التمر وشويه فلفا اسود ونص ملعقة صغيرة سمن ... ويوميا على الحال على الريق وقبل النوم وخبريني النتيجه ... هذي مضمونه 100%.
2. الاكثار من الماء.
3. الرياضة مهمه جدا للتخلص من الامساك ويكفيك المشي 20 الى 30 دقيقة يوميا .. الرياضة بتسهل حركة الامعاء.
4. الفواكه والخضروات وخاصة التفاح والخس.
5. النخالة ... ملعقة نخالة في كوب حليب وعلى الريق.
6. الحبة الحمراء كثيررررررررر مفيدة للامساك ... نغلي الحبة الحمراء في مقدار مناسب من الحليب حتى تستوي وتصير هلاميه ولزجه ( لزوجتها تسهل البطن) ونحليها بالعسل .. وصحه وهناء.

الغاليه الطرق الي فوق انا مجربتها وان شاء الله بعون الله انتي بعد تستفيدي وخاصة الحلبه والله ررررروعه ونتيجتها يمكن من ثالث يوم تبان معك بي كثري منها والله يعينك عالريحه بس الصراحه ذهب مو حلبه ... وخبريني ايش يصير معك ... موفقه حبيبتي

مشكورة ياغالية والله يعطيكي العافية