أنا فيكتورريا٩١١ @ana_fyktorrya911
عضوة نشيطة
عدو صامت في حياتك شئتِ أم أبيتِ .. ( مهم للجميع )
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جلست اليوم وقررت اكتب عن موضوع مهم جدا في حياتنا عامة
نمط حياة ممكن يدمر النفسية قبل الحياة الاجتماعية
انا بسميه عدو الحياة الصامت
ولا تقولون لي اني أبالغ بهذا التسمية لإنه فعلا يقتل الحياة بصمت ..
تبون تعرفونه
الروتين
اذا كانت حياتك مليئة بالاعمال والافعال الروتينية ..انتبهي
اذا كانت حياتك خالية من الهوايات ... انتبهي
اذا كانت حياتك كل يوم نفس اللي قبله بالعربي ما حققتي هدف معين تسعين له حتى ولو حليتي مشكلة مسببة إزعاج بحياتك ... انتبهي
اذا كانت حياتك بلا لون ولا طعم بسبب شخصيتك نفسها وما غيرتي فيها شيء .... انتبهي
نعم .. انتبهي فهالموضوع يهمك وموجهة لك
ما دعاني للكتابة عن هذا الموضوع حينما تأملت رسالة جاءت على جوالي من أحباء لي تخبرني إنه لم يتبق سواء شهرين عن شهر الرحمة شهر رمضان المبارك
وكنت قبل أيام ابحث عن أشياء بسيطة ارغب في تنفيذها في بيتي لإني مللت من الالوان التي عندي وأريد التغيير وأنا على ثقة أنها ستغير في نفسيتي الكثير ...
فكرت في نفسي انه سبحان الله العليم الحكيم جعل لنا في السنة شهورا فيها نمط عبادات وحياة مختلفة عن الشهور التي تسبقها او تليها
ليس فقط من أجل الاستزادة بالأعمال الصالحة وتطهير النفوس من تراكم الذنوب التي نسأل الله العفو والغفران والستر علينا في الدنيا والآخرة
ليس فقط هذا لانه سبحانه وتعالى .. ( أحاط بكل شيءٍ علما )
الله سبحانه خلق نفوسنا وهو أعلم بها منا
نحن كبشر إذا إعتدنا على الشيء مللنا منه
الاشياء جديدة بالنسبة لنا فترة معينة
واحيانا قد تكون الفترة قصيرة جدا
دعونا من الكلام ولنضرب الأمثلة فهي اوقع في النفس من الكلام بصفة عامة
شهر رمضان فيه من الطقوس الدينية والاجتماعية وتهذيب النفس ما الله به عليم
و لجمالها نشتاق له كل سنة ونعد الايام والليال حتى نفرح برؤية هلاله ونحزن على فراقه ونصفه بالضيف العجول
عباداتنا فيه اكثر
وحرصنا على الابتعاد عن المحظورات اكثر
اكلنا فيه غييير
أوقات اجتماعنا فيه غييير
كل شي فيه غيييير
أليس هذا من كسر الروتين !!!
كذلك العيدين .. فيهما من الطقوس الدينية خاصة صلاة العيد ونحن نبتهج لرؤية جموع المسلمين صفا واحدا كأنهم بنيان مرصوص
إيضا المعايدات بين الاهل والجيران
والاطفال مبتهجين ونزيد في ذلك عيد الأضحى وخروف العيد وتوزيع اللحوم بين الاهل والجيران وحفلات الشواء في بيت العائلة ...
أليس هذا من كسر الروتين !!!!
ولكم الاسترسال في جميع حياة المسلم وفي كل شهر
ستجدون الكثير من استراتيجية كسر الروتين
يوم جمعة .. حج .. عمرة .. صيام تطوع .. صدقة .. صلة رحم .. زيارة مريض .. إحسان إلى الجار .. إلخ
فسبحان من خلق فأبدع
وخلق كل شيئ بمقدار
يعلم ولا نعلم
فله الحمد في الأولى والآخره حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ❤
عرفنا معا .. انه هناك عدو يقتحم حياتنا بلا إستئذان شئنا أما أبينا
فهل تدعينه يصبح نمط حياتنا الدائم !!!
سوف أتكلم معكن إن شاء الله خلال الأسطر القادمة عن بعض ما توصلت له في مواجهة الروتين في حياتنا الإجتماعة عامة والزوجية خاصة ... فهيا بنا ❤
62
11K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سنابل 99
•
صادزه الاسلام دين شامل لو نطبق ماامرنا الله به نكسر الروتين يوم زيارة مريض ويوم صلة رحم ويوم نتصدق و و و و شكرالس
اعذروني على خلو موضوعي من الالوان
والمباعدة بين الكلمات
ما ادري ليه مو طالعه عندي بالاعدادات
اضغط على تظليل الكلمةوما يطلع معي شي
بس اللي اتمناه ان كلماتي وصلت للقلب
لانها وربي الشاهد خرجت من القلب لكم
رزقني الله وإياكم حياة هانئة وخالية من الهموم
والمشاكل والروتين 💔
احبكم جميعا في الله ❤
والمباعدة بين الكلمات
ما ادري ليه مو طالعه عندي بالاعدادات
اضغط على تظليل الكلمةوما يطلع معي شي
بس اللي اتمناه ان كلماتي وصلت للقلب
لانها وربي الشاهد خرجت من القلب لكم
رزقني الله وإياكم حياة هانئة وخالية من الهموم
والمشاكل والروتين 💔
احبكم جميعا في الله ❤
سنابل 99 :صادزه الاسلام دين شامل لو نطبق ماامرنا الله به نكسر الروتين يوم زيارة مريض ويوم صلة رحم ويوم نتصدق و و و و شكرالسصادزه الاسلام دين شامل لو نطبق ماامرنا الله به نكسر الروتين يوم زيارة مريض ويوم صلة رحم ويوم...
العفو حبيبتي ❤
نورتيني بمرورك العطر ❤
نورتيني بمرورك العطر ❤
الصفحة الأخيرة
عندك ملابس دائما تلبسينها قدام زوجك
حتى وان كانت مريحة لك وحتى لو قال لك تراها حلوه عليك
اذا بتلزقين فيها طول اليوم ... فما عندك سالفة
لانك نسيتي انه مثلك يمل من المناظر المتكررة
خلي لك لبس في الصباح مريحة الوانه زاهية
مو تلبسين بيجامة مهتريه قال ايش علشان الشغل.. لاااا نفسك بتمل
انجازاك بيكون اقل
روحي واختاري لبس غير عن اللي معتاده تلبسينه للشغل وشوفي نفسيتك كيف بتكون
وهالكلام موجه حتى للموظفات ..
البسي واكشخي و ونسي نفسك العطشانه للحيوية والانطلاق
جاء وقت العصر .. جاء المغرب .. اي وقت
تلقين نفسك عندك وقت
قومي غيري لون الروج .. طريقة تسريحة شعرك
اذا كان مرفوع فكيه
حطي طوق .. ربطة .. شباصه
واذا كنتي فاكته ارفعيه اربطي ذيل حصان
لميه على جنب
سوي اللي تبين والنت والاستغرام مليان
حركات بالشعر بكل انواعه طويل قصير
شوفي اللي يناسبك وابدعي
جلستك ايضا غيري فيها
مرة حطي غداكم بالحديقة او بالحوش اي كان نوع المكان المفتوح عندك .. وشوفي كيف شهية أطفالك بتزيد وهم مغيرين روتين الاكل بالمطبخ او بالصالة ... وانا لما قلت غداكم ما راح اقول فطوركم لانه يمكن تجيني وحده وتقول .. والله انك رايقة او عيالي ما راح يطيعوني وهم نص نايمين
والله لو تجربون الفطور بالهواء الطلق واشعة الشمس الخفيفة وصوت العصافير
لا تحلفون انه طافكم نص عمركم وانتم تفطرون قدام التلفزيون ومن غير نفس بعد
طيب خلي عيالك داخل
انتي وزوجك افطروا برا بالحديقة بالحوش بالبلكونة
زوجك مو رايق ذاك اليوم انتي لحالك لا مشوا ربي يحفظهم
روقي نفسك وتمتعي بجوك وعيشي اللحظة
صدقيني هالتجربة ولو مرة بالاسبوع كفيلة انها تكسر رتابة روتين الصباح عندك
بالعطل اسهري شوي ليش لأ
اذا كنت معتادة على النوم المبكر
اكسري هالقاعدة بالويكند
الانارة في جلستك لها مفعول السحر
حطي شموع معطرة تروقك
(فيه شموع مخصصه للاسترخاء لا تبخلي على نفسك بها) بدال لا تشتريه علبة شكولاته ممكن تزيد وزنك اتركيها واشتري هالشموع هههههههه تراهن لنفس العرض بس وحده منهن تزيدك شحوم ههههههههه
تضايقك الشموع او عندك اطفال صغار تخافين عليهم .. استبدليهن بشموع بالبطاريات او ابجاورة خافته او فواحة بعطر تحبينه
المهم انك تغيرين من روتين اضاءتك بجلستك اللي تحبينها
نجي للمواعين .. ايه بعد المواعين
فاقعه كبدك وكبدك عيالك وزوجك بنفس المواعين ويمكن بعضها نصه تكسر
وتحطين لهم من كل بستان زهرة ومرقع
وما فيه تناسق بالالوان
والمصيبة انك تفتحين فمك من الاعجاب بصور التقديمات بحسابات الاستقرام وتبدين اعجابك ويمكن تسوين كبتشر لها وتحفظينها عندك بالجوال لانك ناوية تطبقين الطريقة وللاسف هي فقط تصبح حمل ثقيل على ذاكرة جوالك
ولن ترى النور ابدا
دلعي نفسك .. حطي طقم الفناجيل الزاهيه
وتقهوي وقهوي زوجك وعيالك واستانسي
طلعي طقم السفرة اللي يمكن نسيتيه بدواليب مطبخك ويمكن راحت موضته وما قدمتي به الا مره او مرتين لضيوف يمكن ما انتبهوا لمواعينك اللي تعبتي بتنظيفها وتمسيحهاوارجاعها لدولاب مظلم مرة اخرى في انتظار عزومة يمكن ما تجي الا بعد ست شهور ويمكن سنة
**سريرك**
اضيف له بين فترة والثانية لمسة جديدة
حطي خداديات بألوان تحبينها
ممكن تحطين وشاح بأخر السرير زي الفنادق
علقي فوقه بالجدار لوحة جميلة
ممكن تضيفين عليه الانارة الطويلة تمددينها خلفه او على مقدمة السرير
ممكن تركبين ناموسية ألف ليلة وليلة وفيه منهن موديلات وألوان جميلة
اذا غرفتك واسعه شوي وعندك احد يساعدك غيري اتجاه السرير
غيري مكان التسريحة
وهكذا اللي تقدرين تبدعين فيه سويه
**عيالك **
اذا متعودين على صراخك عليهم
وتهزيئك لهم .. استبدلين هالتصرف بالدعاء لهم
اذا اخطأ قولي الله يصلحك
الله يهديك
حبيبي لا تعودها
ألعبي معاهم طلعيهم للمسطحات الخضراء المفتوحة اتركي هالملاهي المغلقة واللي كلها إزعاج وزحمة
خليهم يجرون قدامك شوفي شعورهم وهي تداعب الهوااااااء تمتعي فيهم وهم صغار تراهم بكرة ان شاء ربك بيكبرون وبتندمين على تضييع شعور الفرحه لنفسك انتي
اجعلي لذكرياتك معاهم جزء كبير بذاكرتهم
كوني لنفسك معاهم لوحة جميلة تتخزن بذاكرتهم وبذاكرتك
لا تحرمني نفسك من الحب ولو مرة بالاسبوع بسبب الروتين الكئيب داخل البيت او بملاهي الزحمة والازعاج
** طريقتك بالتعامل **
اذا انتي من النوع الانتقادي دائما
تراك ممله بالنسبة لزوجك .. لاولادك .. لصديقاتك
لا تعتقدين انك صح دائما
واذا كنت صح . ممكن اسلوبك منفر
اسلوب فضح لا نصح
باضرب لكم مثل ..
نظفتي البيت وخليتيه يلمممعععع ..صحى زوجك من النوم جاء وحطيت له القهوة والحلا والشاي
واثناء جلستكم وانتي تمدين له فنجال القهوة
مررر ولدك الصغير يركض ومعاه علبة عصير
اطلقتي حنجرة صوتك الذهبية
ياااا وووووللللد لااا تكب العصير
حسبي الله على عليك توني منظفه ومنكسر ظهري .. انتم بهايم ما تفهمون لو شيصير
انتهى المشهد
بالنسبة لك .. انتي مسكينة ما احد حاس فيك
نظفتي بالساعات وزينتي القهوة والحلا اللي اخذ من تنظيفك للمواعين و وقتك الكثير
تعتقدين ان زوجك بيرحمك وممكن يجلس يصارخ معك على عياله اللي وصفتيهم بالبهايم وانهم ما يفهمون
لكن ما غاب عنك يا حبيبتي
زوجك ما انتبه لا لتنظفيك
ولا للمعة سيراميكك
ولا لذاذة قهوتك وحلاك
ولا حتى لشقاواة عيالك
اللي انتبه له
صوتك العالي
لـ تذمرك من تنظيف بيتك
لـ دعاويك على عياله
لـ ضحالة استعيابك انهم اطفال وابرياء ولهم حق بالاستمتاع بطفولتهم
لـ قلة فهمك بانه صاحي من النوم ومزاجه للحين ما ركد
هذا اللي فهمه الباشا
بيقول نفس الروتين العصر
قهوة لكن بصراخ
حلا ممزوج بتذمر دائم من شغل البيت
جو ازعاج تقدر انها تتحاشاه بلجسة لحالي انا واياها ..
اذا صارحك وعلمك انه مل من اسلوبك
فاحمدي ربك .. وحاولي تغيرين من هالاسلوب النكدي
اما اذا كتمها بصدره .. فتوقعي الاسوأ
ولو كان الصمت اخفها حده
ممكن يكثر طلعاته لاصدقاءه
وبكذا بتحاولين تسدين فراغه بكل شي
تدريس .. اغراض للبيت .. مواعيد مستشفى
وممكن تأجلين باشياء انتي وعياله محتاجينها
طلبات من المكتبة ..طلعات تنزه .. تصليح اشياء بالبيت .. والقائمة تطول ..
وفيه نقطة جدا مهمة
البعض ما يجيها توجيه الاوامر لخدامتها او عيالها
الا قدام زوجها ...
جيبي .. حطي .. لا تكسر يا ولد .. روحي غسلي عباتي .. وين دروسكم ..
ترى جوك بيصير ثكنة عسكرية
من الاخير عندك اسلوب روتيني ممل غيريه
انتقاد .. تشكي .. سخرية .. شماتة
نقل اخبار الجيران والسلايف ××××××× اكثر شي ينفر زوجك منك
دعي الخلق للخالق
واوزني كلامك قبل يطلع
مو بس علشان زوجك والا غيره
علشان صحيفتك لا تمتلئ بالذنوب والمعاصي
**أكلاتك **
غيري القائمة اللي اعتادوها زوجك واطفالك حتى انهم نسوا لذة طعمها من كثر ما اعددتيها لهم دائما
اذكر مرة اخوي بقروبنا سألنا وهو بالدوام
يلا كل وحدة تقول وش سوت غداء ؟
كل وحدة قالت طبخه . قلت أنا
كبسة إيرانية
قال .. احلى .. وش إيرانية حنا اللي يسوونه كبسة والسلام حتى الدجاج نفس الشي كل يوم .. وش رايك تعلمين بنتي عليها كود تغير لنا شوي هههههههه..
حبيبتي الام وغاليتي الزوجة ..بدعي لاسرتك .. اذا انتي ما شكلتي لهم بالاكلات وابدعتي من بيسوي لهم ؟؟؟
شغالة .. ام زوجة .. ام طلبية يطلبونها من عامل بمطعم ما يعرف للمعايير الصحية قد اصبعه ..
نوعي بالسلطات .. مره خضراء . مره صفراء .. يونانية .. فرنسية ..ايطالية ..مره بصوص .. مره بزبادي ..
وطبي وتخيري من حسابات الطبخ
اللي يقدمون لك الاكلات بالخطوات المصورة ..
وكمان ما اعتقد فيه بيت الان يخلو من كتاب اطباق النخبة .. اللي خلى كل سيدة ببيتها احسن شيف بالعالم ..
طولت بالكلام عليكم
واللي قلته غيض من فيض باساليب كسر الروتين في حياتنا
لكن اللي ابي اوصله لكم .. لا توقفين وتكتفين يديك وتقولين .. والله هذي حياتي لي سنين ما تغيرت ومناسبتني ... لا حبيبتي اذا ناسبتك ممكن ما هي مناسبة زوجك
ما هي مناسبة اولادك .. امك .. اهلك ..
يبونك افضل من كذا
يبونك اكثر عطاء
يبونك اكثر حنية .. اهتمام ..
اكثر حب ❤