ام ايوب88

ام ايوب88 @am_ayob88

عضوة جديدة

عذاب يا بنات والله عذاااااااااب

علاج السمنة والنحافة

معليش يا بنات اب افضفض
يا بنات الحرمان عذااااب نسأل الله الاجر زالمثوبة
انا يا بنات جديدة في عالم السمنة كان ربي منعم علي ولدت مرتين في الحمل ما ازيد كتير لكثرة الحركة بسبب ضروف معيشتي وبعدين اولد من هنا واخسر كل الوزن الزايد من هنا
لا ترهل ولا شي
بالعكس مع الرضاعة نزلت اكثر من كنت بنت
وكنت اكل براااااااحتي وانا من النوع الي احب الحلويات والشكولاتات واكل في نص الليل ما في مشكلة خاصة لما انكونوا سهرانين انا وزوجي ولا عمري زاد وزني اخت زوجي دايما تقولي نيالك تعتمدي علي الخبز وما تهتمي بالصلاطات والخس والخضار ومع ذالك جسمك تابت طبعا لاني ارضع
المهم حامدة ربي كتييييييييييييير علي هالنعمة ما احرم حالي من شي
لكن الحمل التال صادف سافرت وراحة مافي حركة ووضع نفسي مي ولابد فحطيت حرتي بالاكل والنت لحتي زاد وزني وهلا والدة لي شهرين وعاملة انضمة ورياضة ومدري شنووووووو
والمشكلة عندي اولادي يعني كل الاكل الي احبوا متوفر من حلاوة طحينية و زبدة الفول السوداني وكالكيكات والبسكويتات
اه ه ه ه
يا بنات الصبر عذاب ما تعودت احرم حالي ابددددددددددد
صرت اتذكر زمان واقول يا يوم من ايام زمان
يا رب انحف بسرعة واتخلص من هالوزن لحتي اعتدل في حياتي بدون قيود و حرمان
سامحوني بس والله نفسيتي احيانا تضعف من هالوضع الجديد
الله ايكون بعون كل وحدة بتعاني من السمنة
ياااااااارب اينحفنا كلنا عن قريب وتوبة ان مازلت سمحت لهاوزن يتراكم لا رحمل ولا بغيره
ادعولي يا بنات وشاركوني تشجيعكم
22
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بروست البيك
بروست البيك
ان شاء الله ترجعي زي اول بأذن الله
بس استمري ولو خربتيها يوم لاتوقفي
وااااااااااااصلي والله معاكي <<بغنيلك للتشجيع خخخخخخخخخخ
واصلي والله يحميكي يحميكي
بنوتة لندن
بنوتة لندن
الله يعطيك القوة والعزيمة والاراده

حبيبتي لاتمنعي نفسك عن الاكل كولي بكميات صغيرة وكثري فواكه وخضار
وحاولي تلغي العشاء وامشي المشي مع التخفيف او رجيم ينحت الجسم نحت

صح راح تنحرمي من الاكل وراح تتعب نفسيك بالاسابيع الاول بس تتعودي بعدين
بس صدقيني اذا نحفتي راح تستانسي اكثر انتي جربي لو ينزل من وزنك 5 كيلو شوفي التغير والمدح من الناس فمابالك لو ينزل اكثر اصبري واصبري وراح تفرحي بالاخير


وفاااااااااالك الرشاقة
بداهمي بعدوفاة امي
الله يفرج عنك وينحفك بدون تعب
ام ايوب88
ام ايوب88
مشكورات يا بنات والله كلام ايشجع وياااااارب تنقبل تعواتكم لي امين
بنت اسامه
بنت اسامه
اشربي ماء كثير اول ماتقومي من النوم كوبين ثلاثه وانتظري 45 دقيقه
وبعدين افطري هالطريقه بتنظف السموم من الجسم وبتساعدك كثير
وان شاء الله تنحفي بدون امراض