عذرا على الموضوع ....التبول اللارادي للمراة اثناء ..

جزيتي خيراً على طرح هذا الموضوع
نفسك اتمنى احد يفيدنا

ايه انا كذا خصوصا اذا جات الحساسيه الموسميه بالانف وصرت حامل جد جد معاناة لان المثانه بسرعه تمتلئ بسرعه والبيبيي ضغط على اسفل فبسرعه مع العطاس تتبول بس جد معاناة اسال الله ان ياجرنا  

هاذي يالغلا بسبب قلة ثقافتنا

المفروض طوال وقت المراة تعمل تمارين هينكل او هيكل زي ما يسموها

وهو تمرين بسيط لكن فوائدة عظيمة التمرين بكل بساطة اشفطي هواء واقبضي العضلات

الثلاثية السفلية كانك حشرانه وتحبسي البول وتقبضي العضلات بالترتيب عضلة الشرج ثم المهبل ثم فتحة البول

وينصحوا الحامل بالذات في الشهور الاولى بعملها لتقوية عضلاتها عند الولادة وايضا بعد الولادة والصح كل يوم سواء ولادة

او بدون ولادة تقي من السلس عند الولادة وعند الكبر ايضا اللي ما فهمت التمرين تشوفه بالنت وفوزية الدريع تكلمت عنه كثير وعن اهميته

الله يكتب لنا الاجر
الحريم كل شي ياثر فيهم

الموضوع عادي جدا يصيب اكثر اذا مش كل الحوامل بسبب ضغط الجنين على المثانة خصوصا في الاشهر الاخيرة

ولمل تولد الحامل هذي الاعراض رح تروح بأذن الله تعالى