مررررررررحباااااااااااااا
مشكورين لكل الي ردوا واللي مااااااااردوووووووا
بس بليززززززززز سااااااعدونا وربي متوهقين

ياعمري عليكم اول شي الله يوفقكم ثاني شي اهتمي بالاكل الصحي والرياضه والحمام المغربي كل اسبوع
انا عندي طريقه سويتها زماااااااااااااان خيال
اول شي تخلطين جليسوليد وليمون كميات متساويه هاذا لحاله يكفي لكن انا خلطت معاه زيت خروع شوي وفازلين شوي وشوي نشاء وشوي بودره اطفال جونسون وشوي ماء ورد وزيت زيتون شوي وزيت لوز مر شوي وشويتين فكس صح انه حار لكن والله انه يبيض اخلطيها زين وتدهني فيها ونامي باليل والصبح قومي بدري وتعودو على النوم والاكل بشكل صحي يعنى النوم بدري والصحوه بدري عشان الجسم يستفيد وحطي على شعرك الزيت اللي مرتاح له او حطي زيت الطبخ اي نوع مع ملعقتين مايونيز لمده ساعه اوثنين مواكثر المهم قومي الصبح وجهزي بصينيه ليمونه مقسومه نصين وصحن فيه ملح وصحن فيه سكر وصابون مغربي وليفه بودي شوب وسكراب المشمش القديم وادخلي الحمام وياليت يكون فيه بخار وابدي حطي قطعه الليمون بالملح وامسحي جسمك وافركيه بشويش حتى ينظف ويتقشر واصبري شوي بعدين اغسلي الجسم كله بمويه دافيه عشان ينظف ويفتح المسام وابدي بالليفه اللي علىشكل قفاز اخلطي شوي مقشر وشوي صابون مغربي وفركي منفوق لحد تحت يعنى كلك كلك كلك الاوجهك والرقبه يستثنو من الكلام هاذا واذاو خلصتي غسلي بالمشمش لوحده عشان يشيل الريحه او صابون الطاووس واذا طلعتى من الحمام رشي عليم مويه ورد انا سويت الطريقه هاذي اسبوع وبعدها شلت حلاوه والله انه كان عندي ذالك الوقت جسم وملمس خيالي

الورد النديه
الله يجزاك خير عالرد الحلو :)


رح امشي على كلامك ان شاءالله

بنات اتمنى تنتبهون كرموا نعمة الله تدخل الحمام!!

مافيه شيء نصحك فيه غريب

لكن رجولك دايم حطي فازلين والبسي شراب مايجي يوم زواجك الا هي تلق

وبعد الجسم خلطه جليسوليد+ليمون +ماء ورد خطيره دهني جسمك واعملي حمام مغربي كل اسبوعين مو كل يومين لانه يفقد جسمك الماء وبيسبب لك جفاف

الشعر انا ماعرف صراحه شعري يطيح من الزيوت بس تقدرين تستخدمين اقنعه بيض وعسل وزيت زيتون كميه تكفي شعرك نتائجها مره حلوه

كثري شرب مويه واكل فواكه وخضار وشرب العصاير بيعطي وجهك نضاره

هذا اللي عندي الله يسهل امرك ويوفق العرايس

مرررررررررررررحبا
الور الندي الله يجزاك الجنـــــــــــــــــــــــه ويحرم وجهك من النار