اللي سالوني عن حبوب والفترة اللي تاخذينها

من تجربة انا اخذ الحبوب في اليوم بس فترات متباعدة

يعني الظهر الصباح الليل

من ناحية كذا نوع اسالو فيها دكاترة افضل مني

موضووووووع رووووووووووعه،،


بس بالنسبة للسيليكا،، انا سألت الصيدلية عن السعر وطلعت ب 85 ،،، يعني ممكن الاقي اللي بتركيز عالي في مكان ثاني؟؟

انا شريته بس يوم قريت المكونات على العلبة اللي عندي شفتها نفس النسب اللي موجوده في الموقع الاصلي للحبوب...

ولا ممكن اخذها حبتين في اليوم بدل حبة،، لانه مكتوب على العلبة من حبة الى حبتين؟؟؟

يعطيكم العافيه
انا بديت اجرب حبوب زيت كبد الحوت النقي
اللي اتعرف اي معلومه عنها ياليت اتفيدني

انا استخدم اول واحد سينتريوم

بس للاسف طلع فيه جيلاتين من الخنزير

الاخت اللي حاط الرابط هنا كثر الله خيرك على هذا التبيه (للي تستخدم السنتريوم تدخل على الرابط )

والف شكر لصاحبة الموضوع ..

مشكوره اختي على الموضوع الرائع
وانا اخااااااااااااااااااااف من الادويه الي تكون برى السعوديه اني اخذ منه اخاف
انه غير مصرح من وزراة الصحه
وكثير يمدحون nurture
طيب الي حاطه رابطة التحذير اي نوع تقصد مافيه صوره
وشي معروف ممكن الي يصنع عندهم فيه جيلاتين الخنزير بس الي يكون عندنا مستحيييييييييييييييييييييل