يمكن هالكلام صح والامساك بيجي بالريجيم لانه بنحرم حالنا من مواد مغذية واهم شي الالياف المهمة
الله ينحفنا من غير شر يا رب
أنا أأيد هذا الكلام مليون %
للأسف أنا لي سنتين تقريبا أو أكثر أعاني من الإمساك طبعا من غير ريجيم لأن وزني ما شاء الله معتدل لكن يشطح بجنون مع الحمل يزيد 25 -27 كيلو وإليكم التجربة المثبتة لصحة هذا الكلام وصارت معي أمس.
زاد وزني في حملي الأخير تقريبا 28 كيلو ما نزل منها الا 5 كيلو بعد الولادة مباشرة ..وطبعا مع الرضاعة ما شاء الله والحركة بالبيت والشغل لأن ماعندي شغالة نزلت تقريبا 15 كيلو يعني بقي قريب 10-13 كيلو زيادة وحلف وزني يمين ما ينزل ..جبت سير واتبعت نظام التخفيف ونزل ما شاء الله 7 كيلو صار باقي لي 5 كيلو على الوزن المثالي وبرضه تربس بطل نزول ..قلت باسوي ريجيم كيميائي على الأقل أسبوع أطير هالخمسة وبعدين أرجع على التخفيف لأني كنت مرتاااااااحة ما شاء الله معاه وجاب نتيجة بس بطيئة واليوم ثالث يوم لي في الكيميائي ..العجيب ان وزني أول يوم ما نزل وتوقعت انه بسبب الإمساك لأن لي كم يوم ما دخلت الحمام وانتم بكرامة وارجع أمس اللي هو ثاني يوم أقول لزوجي يجيب لي ملين كاتبته لي الطبيبة...وإليكم التقرير
كان وزني الصباح 73,400 هذا الوزن اللي بديت فيه الرجيم الكيميائي
بعد ما أكلت وشربت وتغديت وزنت بالمسى لقيته طلع ل74 وهذا طبيعي بسبب الأكل
بعد الملين (طبعا جاب معي نتيجة بالليل ) وزنت قبل أنام لقيته رجع لنفس ميزان الصباح 73,400 .
والمفاجأة اليوم الصبح (قولوا ما شاء الله الله يسعدكم) 71,500 شفتوا الفرق كيف ..وشفتو أثر الإمساك وتجمع الفضلات كيف وكيف أثره .
وللعلم الملين اللي استخدمه ماهو من النوع اللي ينزل سوائل الجسم علشان لا تقولون هذه سوائل نزلت لا هوملين طبي آمن لا يسبب التعود عليه حتى أنا استخدمه الحين وانا أرضع ما شاء الله بس لين تركته صارت علوم بس أنا ناوية ان شاء الله على منظار للقولون لأن مشكلتي منه الله يشفيني ويشفي كل مريض ..
معليش حبيت أذكر تجربتي كاملة أخواتي وأي سؤال أنا حاضرة وتحت أمركم وفدوة لعيونكم
ودعواتكم لي أوصل ل68 بصحة وعافية لأنها هي وزني المثالي.
للأسف أنا لي سنتين تقريبا أو أكثر أعاني من الإمساك طبعا من غير ريجيم لأن وزني ما شاء الله معتدل لكن يشطح بجنون مع الحمل يزيد 25 -27 كيلو وإليكم التجربة المثبتة لصحة هذا الكلام وصارت معي أمس.
زاد وزني في حملي الأخير تقريبا 28 كيلو ما نزل منها الا 5 كيلو بعد الولادة مباشرة ..وطبعا مع الرضاعة ما شاء الله والحركة بالبيت والشغل لأن ماعندي شغالة نزلت تقريبا 15 كيلو يعني بقي قريب 10-13 كيلو زيادة وحلف وزني يمين ما ينزل ..جبت سير واتبعت نظام التخفيف ونزل ما شاء الله 7 كيلو صار باقي لي 5 كيلو على الوزن المثالي وبرضه تربس بطل نزول ..قلت باسوي ريجيم كيميائي على الأقل أسبوع أطير هالخمسة وبعدين أرجع على التخفيف لأني كنت مرتاااااااحة ما شاء الله معاه وجاب نتيجة بس بطيئة واليوم ثالث يوم لي في الكيميائي ..العجيب ان وزني أول يوم ما نزل وتوقعت انه بسبب الإمساك لأن لي كم يوم ما دخلت الحمام وانتم بكرامة وارجع أمس اللي هو ثاني يوم أقول لزوجي يجيب لي ملين كاتبته لي الطبيبة...وإليكم التقرير
كان وزني الصباح 73,400 هذا الوزن اللي بديت فيه الرجيم الكيميائي
بعد ما أكلت وشربت وتغديت وزنت بالمسى لقيته طلع ل74 وهذا طبيعي بسبب الأكل
بعد الملين (طبعا جاب معي نتيجة بالليل ) وزنت قبل أنام لقيته رجع لنفس ميزان الصباح 73,400 .
والمفاجأة اليوم الصبح (قولوا ما شاء الله الله يسعدكم) 71,500 شفتوا الفرق كيف ..وشفتو أثر الإمساك وتجمع الفضلات كيف وكيف أثره .
وللعلم الملين اللي استخدمه ماهو من النوع اللي ينزل سوائل الجسم علشان لا تقولون هذه سوائل نزلت لا هوملين طبي آمن لا يسبب التعود عليه حتى أنا استخدمه الحين وانا أرضع ما شاء الله بس لين تركته صارت علوم بس أنا ناوية ان شاء الله على منظار للقولون لأن مشكلتي منه الله يشفيني ويشفي كل مريض ..
معليش حبيت أذكر تجربتي كاملة أخواتي وأي سؤال أنا حاضرة وتحت أمركم وفدوة لعيونكم
ودعواتكم لي أوصل ل68 بصحة وعافية لأنها هي وزني المثالي.
الامساك هو تجمع الفضلات في الامعاء وعدم خروجها لبطئ حركة الامعاء ..
والامساك له كتير اسباب .. تتباطئ حركه الامعاء لقله الاكل ولقله الالياف والخضار والفواكه وخاصه للي بيعتمدوا باكلهم عالبروتينات .. لانه معروف ان البروتينات بتسبب امساك ..
فلما يكون لك يومين او تلات ايام مادخلتي الحمام ووقفتي عالميزان هاتلاقي ان وزنك زايد .. لان طبيعي امعاءك ما افرغت محتواها ..
ولما تدخلي احلمام هاتخرج الفضلات ..
انما الامساك مو سبب السمنه .. يعني اللي تخينه تخينه لان عاداتها الغذائيه غلط ..
والنحيفه نحيفه لانها قافله فمها عن الاكل ..
واللي بياخدوا مواد تسبب الاسهال .. مابتنزل اوزانهم .. لان الاسهال معروف انه بيسحب السوائل من الجسم ..
والوحده بتوقف عالميزان وبتفتكر انها نزل وزنها وبالواقع ان جسمها فاقد سوائل بسبب الاسهال ..
والامساك له كتير اسباب .. تتباطئ حركه الامعاء لقله الاكل ولقله الالياف والخضار والفواكه وخاصه للي بيعتمدوا باكلهم عالبروتينات .. لانه معروف ان البروتينات بتسبب امساك ..
فلما يكون لك يومين او تلات ايام مادخلتي الحمام ووقفتي عالميزان هاتلاقي ان وزنك زايد .. لان طبيعي امعاءك ما افرغت محتواها ..
ولما تدخلي احلمام هاتخرج الفضلات ..
انما الامساك مو سبب السمنه .. يعني اللي تخينه تخينه لان عاداتها الغذائيه غلط ..
والنحيفه نحيفه لانها قافله فمها عن الاكل ..
واللي بياخدوا مواد تسبب الاسهال .. مابتنزل اوزانهم .. لان الاسهال معروف انه بيسحب السوائل من الجسم ..
والوحده بتوقف عالميزان وبتفتكر انها نزل وزنها وبالواقع ان جسمها فاقد سوائل بسبب الاسهال ..
الامساك هو تجمع الفضلات في الامعاء وعدم خروجها لبطئ حركة الامعاء .. والامساك له كتير اسباب .. تتباطئ حركه الامعاء لقله الاكل ولقله الالياف والخضار والفواكه وخاصه للي بيعتمدوا باكلهم عالبروتينات .. لانه معروف ان البروتينات بتسبب امساك .. فلما يكون لك يومين او تلات ايام مادخلتي الحمام ووقفتي عالميزان هاتلاقي ان وزنك زايد .. لان طبيعي امعاءك ما افرغت محتواها .. ولما تدخلي احلمام هاتخرج الفضلات .. انما الامساك مو سبب السمنه .. يعني اللي تخينه تخينه لان عاداتها الغذائيه غلط .. والنحيفه نحيفه لانها قافله فمها عن الاكل .. واللي بياخدوا مواد تسبب الاسهال .. مابتنزل اوزانهم .. لان الاسهال معروف انه بيسحب السوائل من الجسم .. والوحده بتوقف عالميزان وبتفتكر انها نزل وزنها وبالواقع ان جسمها فاقد سوائل بسبب الاسهال ..الامساك هو تجمع الفضلات في الامعاء وعدم خروجها لبطئ حركة الامعاء .. والامساك له كتير اسباب .....
مساااء الخير
انا اعاني من الامساك من وانا فاللفه
ولي 10 شهور الحمدلله تعالجت منه نهاااااائي بالصدفه
كنت ابغى انحف و مشيت على هالنظام
و لاحظت اني تقريبا يوميا ولله الحمد اروح الحمام< وانتو بكرامه
الي تبغى تتعاااالج من الامساااك نهائي تجرب هالاشياااء الي راح اكتبها ::
1 - الصبح 3 كاسات مويه (2 على الريق قبل الفطور والثالثه قبل الظهر )
و 3 كاسات فترة الظهر والعصر
و 3 من بعد المغرب
2 - المشي مهم جدااا لانه يحرك الامعاء انا استمريت عالمشي يوميا لمدة شهرين او3
3 - الاكل الصحي (يعني الاكل الدسم مره مرتين فالاسبوع )
السلطات بانواعها مع ملعقه كبيره زيت زيتون
وتقليل كميات الاكل فالوجبه
و تناول الفاكهة والخضروات بانواعها(كنت ما احب اغلب انواع الفاكهه والخضار وصرت احاول اجرب كل فترة نوع جديد و الحمدلله صرت احبها واستمتع بيها نفس استمتاعي باكل برااا الدسم المضر )
و الابتعاد عن الغازيات ( كنت اخذ سفن دايت او بيبسي دايت مره فالاسبوع تقريبا)
و الي راح تجرب بتشوف النتيجه بنفسها
و حتى انا الدكتورة قالت لي الامساك له علاقه بالسمنه
بس الي متاكده منه ان المسهلات ايا كان نوعها مالها علاقة يتنزيل الوزن فعلا كله سوايل وتفريغ امعاء بس:22:
والي تستخدم مسهل سواء طبي او اعشاب مصيرها تحتاج له طووووول عمرها و كل ما تركته راح ترجع لها مشكلة الامساك
الحل تغيير طريقة الاكل و الرياضه و المااااااااااااء بكثرة
وسلامتكم:26:
انا اعاني من الامساك من وانا فاللفه
ولي 10 شهور الحمدلله تعالجت منه نهاااااائي بالصدفه
كنت ابغى انحف و مشيت على هالنظام
و لاحظت اني تقريبا يوميا ولله الحمد اروح الحمام< وانتو بكرامه
الي تبغى تتعاااالج من الامساااك نهائي تجرب هالاشياااء الي راح اكتبها ::
1 - الصبح 3 كاسات مويه (2 على الريق قبل الفطور والثالثه قبل الظهر )
و 3 كاسات فترة الظهر والعصر
و 3 من بعد المغرب
2 - المشي مهم جدااا لانه يحرك الامعاء انا استمريت عالمشي يوميا لمدة شهرين او3
3 - الاكل الصحي (يعني الاكل الدسم مره مرتين فالاسبوع )
السلطات بانواعها مع ملعقه كبيره زيت زيتون
وتقليل كميات الاكل فالوجبه
و تناول الفاكهة والخضروات بانواعها(كنت ما احب اغلب انواع الفاكهه والخضار وصرت احاول اجرب كل فترة نوع جديد و الحمدلله صرت احبها واستمتع بيها نفس استمتاعي باكل برااا الدسم المضر )
و الابتعاد عن الغازيات ( كنت اخذ سفن دايت او بيبسي دايت مره فالاسبوع تقريبا)
و الي راح تجرب بتشوف النتيجه بنفسها
و حتى انا الدكتورة قالت لي الامساك له علاقه بالسمنه
بس الي متاكده منه ان المسهلات ايا كان نوعها مالها علاقة يتنزيل الوزن فعلا كله سوايل وتفريغ امعاء بس:22:
والي تستخدم مسهل سواء طبي او اعشاب مصيرها تحتاج له طووووول عمرها و كل ما تركته راح ترجع لها مشكلة الامساك
الحل تغيير طريقة الاكل و الرياضه و المااااااااااااء بكثرة
وسلامتكم:26:
الصفحة الأخيرة
هل المويه دافيه تنحف